Для нас, каждый наш пациент - это история победы над недугом, история борьбы с аэрофобией и освобождения от неё. Мы не только проводим курс занятий. Мы обучаем техникам релаксации и самоконтроля, оттачиваем их часами на лётных тренажёрах, сопровождаем каждого нашего подопечного в первый после курса полёт, переживаем за каждого и всячески поддерживаем... В результате, победив аэрофобию, многие становятся нашими друзьями и стремятся помочь другим людям избавиться от страха полёта.

Вот лишь некоторые из последних отзывов. При желании Вы можете связаться с нашими бывшими подопечными и получить их рекомендации.

Сёмина Катя, Москва

18 августа 2010г.

Алексей, добрый день.Прежде всего, хочу поблагодарить тебя за ту работу, которую ты заставил проделать меня, преодолев страх полётов.Именно заставил. Без тебя я бы так и осталась законченным аэрофобом, путешествующим по России в мрачных вагонах РЖД))). Я улетала в понедельник ночью, ок 24-00, Москва-Астана (столица Казахстана). Перед полётом никакого страха, никаких сомнений или желаний сдать билет; в аэропорту тоже все ок -регистрация, ожидание и посадка. Тебе не осмелилась позвонить, так как было поздно, да и без надобности))), сам понимаешь). Честно скажу, что вина в баре выпила, видимо, старая вредная привычка всё ещё осталась. Полёт прошел хорошо (взлёт-эшелон-посадка), быстро - 3 часа, но поспать не удалось, потому что всё-таки волнения были. Совсем немного, но были. Помогало очень сильно дыхание, да и здравый смысл периодически ставил на место мои запутавшиеся мысли)))). Ещё был неприятный момент - после приземления всё же захотелось сдать бидет и возвращаться поездом!!! Непонятно почему??? рефлексы???. Но я выспалась, отдохнула, и.....перехотела. Об обратном перелёте стараюсь не думать как о неизбежно приближающемся зле, что уже не может не радовать. И очень надеюсь, что поездка домой будет ещё более бесстрашной. Спасибо тебе огромное.

Левина Юлия, Москва

15 августа 2010г.

Всем привет! Эта довольная девочка в голубой футболке - я. Ещё две недели назад практически все стадии полёта я проводила в скорбной молитве. И каждый раз говорила себе - блин, Юля, это было в последний раз. Уж лучше на поезде, на машине, или… вообще в деревню... А вчера всё изменилось, и пусть не дадут мне соврать товарищи по полёту Наташа, Юля, Наташа, Гриша и Лёша. Весь полёт мой организм вместо адреналина вырабатывал эндорфины, потому что после курса лететь было совсем не страшно, и компания у нас была очень весёлая.Лёша спасибо, с тобой вопрос аерофобии решился очень быстро и с удовольствием!Всей нашей компании большой привет!

Печерица Павел, Москва

21 июля 2010г.

Добрый день, Алексей. Я был на тренажёре Боинг в середине мая этого года . Потом был полёт в Египет с семьей. Благодаря участию семьи и занятию на тренажёре, реальный полёт туда и обратно прошёл без переживаний. Всё внимание было к 5 летнему сыну , да и весь самолёт был на 40% забит маленькими детьми. В этой "компании" сидеть и бояться было смешно перед самим собой. А тренажёр реально "прочистил мозги" и есть понимание , почему самолёт летит , а крыльями не машет :)) У меня основная фобия была по причине - "как я могу доверить свою жизнь незнакомому мне человеку ? ". Я представил себе, что это ты сидишь за штурвалом, а тебе я доверяю :)) И ещё убежден ,что обязательно нужно после твоего курса сделать полёт, иначе эффект со временем уходит. Ехал неделю назад в машине в выходной , слушал Авторадио, в разделе новостей ведущий Захар упомянул ,что есть в Москве центр , который занимается аэрофобией и руководит Центром бывший лётчик израильских внутренних авиалиний. Спасибо за помошь ! Желаю тебе подумать о лечении других видов фобий связанных с транспортом (метро, поезд и т.п) . Мне кажется что алгоритм лечения должен быть похожим.

Чаплыгина Александра, Москва.

16 Июля 2010 г.

Здравствуйте, Алексей.
Я хочу сказать вам огромное спасибо! Я больше не боюсь летать. Я приходила к вам на семинар 5 июня. 28 июня я летела с мамой и ее учениками (мама учитель) на Байкал. Но уже за месяц я начала представлять, как мы разобьемся. Поэтому решила прийти к вам.. и так много дел надо было сделать, а я только про самолет думала. Долетела туда и обратно отлично:) переодически читала брошюру, на посадке спокойно смотрела в окно. Было не страшно, а интересно!
Когда летели обратно, мы должны были сесть на дозаправку, но потом не сели а полетели сразу в Москву. Сначала я хотела переживать и бояться, но потом вспомнила, что в "авиации никто не берет на себя рисков", и подумала, раз не садимся, значит так надо.
Скоро я лечу в Малайзию и по Малайзии тоже буду перемещаться на самолете!
Моя подруга просила вам сказать спасибо и от нее. После лекции я еще купила вашу книгу (почитать, если от страха все забуду), но я книгу отдала подруге. Она тоже боялась летать. Когда я улетела на Байкал, она полетела в Европу. И из Испании я получила ее смс, она писала, что ваша книга работает и она легче перенесла полет.
Так что большое спасибо от нас обеих!

Воротников Александр, Москва

30 Июня 2010 г.

Привет)))) Я уже в Германии. Если найду здесь интернет, то обязательно напишу. P.S. Долетел очень хорошо. Спал и читал))) спасибо тебе огромное))

Кабаева Алина, Токио

30 Июня 2010 г.

Привет. как жизнь? хочу тебе сказать Огромное спасибо за помощь. Летала на днях в Гонконг - очень легко. спасибки..так там у вас на западе говорят )))

Безрукова Юлия, СПб

6 июля 2010г.

Привет, Леша! Прости, что задержалась с отзывом. На самом деле было сложно собраться с мыслями и описать всё, что со мной произошло после встречи с тобой :-) Но я постараюсь: Так вот, летать я боялась всегда, но после рождения дочери - мой страх стал прогрессировать: при чем настолько что полет превратился для меня в кошмар, и кошмар этот начинался задолго до предстоящего полета: Страх, паника, ужас: в самолете сводит ноги и руки, и слезы льются: и ничего с этим поделать не можешь: И это еще ничего, когда летишь одна, а когда с ребенком, то нет возможности целиком и полностью отдаться своей панике, нужно держаться. В какой-то момент, я поняла, что это не приемлемо для меня. Я хочу путешествовать, я не хочу бояться, а тому чему быть, как известно: Так вот тогда я и нашла клинику <Летаем без страха>: и перед очень сложным для меня перелетом Москва-Иркутск-Москва - поехала на встречу с Лешей (на поезде :-)) Как и у большинства людей, у меня конечно, были мысли, что кому-то это помогает, а вот мне точно не поможет: но когда ситуация доходит до края - есть только два варианта - попробовать что-то сделать или не делать ничего: Я решила, что лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. Леша, тебе удалось перевернуть мое отношение к полетам, и не только фактами, которые ты так настойчиво вкладываешь в голову тем, кто к тебе обращается за помощью.. а пожалуй, в первую очередь своим отношением к делу, которым ты занимаешься и к людям, которым помогаешь. Мне вряд ли удастся точно передать словами свои ощущения, но те, кто общался с тобой, думаю, поймут меня - твой позитив, твое отношение, твоя вера передается тем, с кем ты работаешь и это только твоя заслуга :-) Хочу заметить, что еще один фактор сыграл очень большую роль, в том, что мои отношения с Небом изменились - это тренажер! И это очень крутая вещь :-) Всё, что ты объясняешь на словах, на нем становится реальностью. Для меня это было очень важно. И потом в последующих полетах, я часто вспомнила не только твои слова, но и то как мы Летали :-) и это очень помогало мне! Последний этап в нашем общении - перелет домой Москва - Питер. И даже этот самый первый полет после тренинга прошел для меня гораздо легче. И не смотря, на то, что страх не ушел совсем - это была уже не та паника, не тот не контролируемый ужас. Конечно, это было в первую очередь благодаря тебе. Ты сидел рядом и объяснял, разговаривал, напоминал, ругал. Впереди у меня был мой <Страшный> перелет: Скажу честно, было страшно. Я взяла с собой твою брошюру, и дышать, как ты научил начала еще задолго до аэропорта. Я звонила тебе перед самолетом. Мне нужно было услышать именно от тебя снова слова поддержки, потому что только ты так уверенно и четко можешь донести их (кстати, прости за поздний звонок :-)). Я села в самолет: еще раз прочитала брошюру: и летела: спокойно. Да, были моменты, когда становилось страшно, но я заставляла себя думать так, как ты говорил, дышать и не бояться. Это была фантастика! По сравнению с моими предыдущими полетами - нет, их нельзя сравнивать! Обратный полет прошел еще лучше :-) Я не хочу сказать, что совсем нет никакого ощущения страха, но я знаю, что я могу контролировать себя и получать удовольствие от полета. Сейчас, я планирую ехать в Москву - и поймала себя на мысли, что Хочу Лететь Самолетом. И не боюсь. Леша, благодаря тебе у меня появилось чувство, что я принадлежу сама себе в полете, и не напоминаю себе безумную невротичку, не способную взять себя в руки :-) Поэтому я хочу сказать тебе БОЛЬШОЕ СПАСИБО за помощь, за отношение, за то, что ты делаешь! И я желаю тебе процветания, потому что вселять в людей веру в себя - это очень хорошее дело :-) так пусть же оно приносит и тебе свои плоды!

Череховская Людмила, Москва

28 июня 2010г.

Вот мой первый полет самостоятельно после семинара. Лечу 6 часов. Ночью. После занятий мне намного легче. Сели в самолет,читаю брошюрку, которую нам дал Алексей. Делаю упражнения на дыхание и расслабление. Теперь не пугает старый Боинг, и то, что лечу одна. Взлетаем.. Сердце бьется, но сильного страха нет. Делаю дыхательную гимнастику, пытаюсь успокоиться. Вроде бы получается. Но все равно с облегчением радуюсь, что взлет окончен и мы встали на эшелон. Алексей предупреждал, что страх сразу не уйдет, нужно как можно чаще летать и закреплять полученные знания. Заснуть не смогла, поесть тоже. Но может просто была ночь. Зато получилось посмотреть кино, чего очень давно не было. Половину полета была турбулентность, не сильная. Внутренние разговоры помогали очень сильно. Можно сказать, что перелет, кроме того, что долго летели, не доставил беспокойства. Когда <садились>, была низкая облачность и туман. И опять никакого страха. Полетом довольна. Теперь лететь обратно домой. Надеюсь, что этот полет пройдет еще лучше. Огромное спасибо Алексей, Вы настоящий волшебник и просто очень хороший человек!!

Коржавых Галина, Москва

19 июня 2010г.

Хочу поделиться своими ощущениями в полете после тренинга Алексея, это был второй день тренинга и мы полетели в Питер и обратно. Такого спокойного полета у меня не было последние лет 15!!! Во-первых, Алексей был рядом и инструктировал каждую из нас в соответствии с нашим состоянием и страхами. Во-вторых, я старалась думать о хорошем, а не о том "что, видимо, этот полет последний в моей жизни", и в -третьих, все дыхательные упражнения действительно классно расслабляют! Уснуть в полете я не успела, но когда объявили посадку, я не поверила , что она случилась так быстро. И еще в полете у меня неожиданно проснулся зверский аппетит, видимо, на место страха пришли нормальные жизненные потребности-поесть, поспать...
Я жалею только об одном:что узнала Алексея и его центр сейчас, а не раньше, и что столько полетов провела в страхе и страшной напряженности. Спасибо тебе огромное за это состояние!!!
Галина Коржавых, Москва, тренинг 5-6 июня

Болотских Людмила, Москва

18 июня 2010г.

Алексей, здравствуйте! Всё прошло на 4 с плюсом! Никаких дрожащих коленок, побегов в туалет 35 раз,алкоголя, фенозепама итд. Конечно весь полёт приходилось следить за своими мыслями и рефлексами. 1 раз, често говоря, испугалась при посадке. Больше, наверное, по привычке. А в общем всё здорово! Первый раз еду в отель в адеквате, а не в ауте (виски и 2 т фенозепама)! Спасибо!

Борисова Элла, Сакраменто

13 июня 2010г.

Здравствуйте. Вот и моя очередь пришла писать... Люди, хочу сказать, что таких как Алексей Герваш больше нет!У меня самолет был равен не просто страху, он был равен смерти!!! То есть меня в самолет можно было только занести, и то в наручниках...Как Алеша сказал, таких ТЯЖЕЛЫХ случаев у него не было. И тем не менее этот "случай", т.е. я сделала перелет в 15 часов!!! Алеша звонил мне все время, был на связи в день вылета...Причем я чувствовала,как он за меня переживал, как за родную... Это много значит! Ты чуствуешь, что человек не просто работал, он болел за тебя душой! Не могу сказать, что раз и навсегда избавилась от всех своих страхов, но то что сажусь в самолет и летаю- правда! Релаксация очень помогает! Люди, если страдаете этим ужасным недугом АЭРОФОБИЕЙ, Алексей может помочь ОДНОЗНАЧНО! СПАСИБО за все!

Наталья, Киев

5 июня 2010г.

Здравствуйте, Алексей! Недавно вернулась из Израиля. Хочу рассказать о полетах. Когда летела туда, был момент очень неприятный почему-то при посадке. Пришлось применить вашу технику дыхания. Помогло. Обратно лететь было намного легче, хотя тоже был определенный дискомфорт, но недолго. Спасибо вам большое! Вы мне очень помогли.

Карамышева Марина, Москва

11 июня 2010г.

Алексей, здравствуйте! Спасибо Вам большое за Вашу помощь! Полет Москва-Шанхай и обратно прошел очень даже хорошо! Когда мы попадали в зону турбулентности, говорила себе, что это просто кочки и в этом нет ничего страшного:)А все члены экипажа - не самоубийцы:) И я ничего не пыталась контролировать:) Спасибо Вам большое еще раз!

Мальцева Инна, Москва

11 июня, 2010г.

Лёша, привет! Извини, что поздно - спешу поделиться. Я в Праге, и в самолете мне было ХОРОШО!!! Подробности потом, пока просто огромное спасибо!

Левицкая Наталья, Ницца

1 июня, 2010г.

Алексей, привет,
добралась до интернета)
еще раз и не боюсь повторений Ты Лучший и Спасибо Тебе!
Рассказываю...
после теоретического курса мне стало лучше процентов на 40%,
потом тренажер, после которого остался синяк))) и я поняла зачем пристегиваться в самолете)
и понимание,что самая СТРАШНАЯ торбулентность - это  только теоретически, у меня в мозгах-это Ужас Что Такое!), а на практике -это просто покачивание. Вобщем к полету я была готова) и очень хотелось в Питер, НО как у всех аэрофобов нашлось кучу причин, чтобы не лететь(((
НО билет на 1 июня у меня уже был! и мыслей не было Не Лететь, и тут начались удивительные вещи
1. Во-первых за несколько дней, точнее ночей! я не нервничала и не думала о полете. а спокойно спала)
2. в день, точнее утро полета у меня не было обычного раздражения и ухода в себя)
3 самолет, собственно превратился сначала в тренажер, я настроила себя на проверку себя) открыла инструкцию и Давай Себя Контролировать) смешно было, потому что организм по привычке напрягается и прислушивается к......самолету, а я его обратно ориентирую на себя, с дыханием и ОВОЩным) расслаблением очень легко получается.
4 Взлетели, летим, как ты помнишь, для меня самое неприятное был как раз эшелон....Глупость,конечно, но это я сейчас умной стала) В полете я ждала торбулентность, хотелось на практике испытать свои навыки и умения))) и как по волшебству! нас затрясло.... не просто затрясло, а стюардесса пошла по салону с требованием пристегнуться, потому что "Что-то сильно нас трясет".-сказала она!!!!!!! о Боже, что бы вызвали в моей душе эти слова, не сходи я к тебе на лечение!, но не в этот раз!!!! я расслабилась и....получила удовольствие! Серьезно,] поняла, что когда качает, это прикольно))) Ну пролился сок, ну мокрые мы с сынишкой были насквозь, ну и что?))))
5 И наконец то посадка вызвала у меня немного волнения, может после польского самолета, может почему то по другому) , но я взяла себя за ухо) и попросила аэрофоба покинуть мое тело и мою голову и паники не было ни разу за время всего полета!
6 прилетев в Ницу, я поняла, что не устала,как раньше за полет и что самолет классное средство для быстрого достижения цели.
7Теперь могу спланировать наконец поездку в Штаты, куда давно хотелось, но не Моглось......
Алексей, ты делаешь Очень Нужное и Классное дело!
спасибо!!!!!
P S Мой сын, который был со мной на тренажере ( вторым пилотом))) летает много, но всегда нервничал. После тренажера, он полетел в Париж, позвонил мне и сказал, что сел в самолет и проспал спокойно весь полет, потому что Знал, что ни боковой ветер) ни что другое ему не угрожает в этом замечательном изобретении человечества)!
С Уважением!
Наталья Левицкая
Salut de Cannes et Merci, Cheri)))

Карина, Москва

10 июня, 2010 г.

С гордостью спешу Вам сообщить, что в эти выходные я летала во Франкфурт и обратно!
Перерыв я конечно сделала больше, чем надо было - полтора месяца - так что по пути в аэропорт меня все же посещала мысль о том, чтобы сбежать:) Но я сказала себе, что "Это не то что мне нравится, но я могу это сделать" и зашла в самолет.  Почти весь полет, как по заказу, прошел в зоне турбулентности, а вылетали мы в дождь, так что мне пришлось постоянно "дергать себя за ухо" и менять ход своих мыслей в сторону реальности. Ну и дыхание тоже очень помогло снять напряженное состояние. К концу полета даже удалось задремать, а перед посадкой я уже старалась заглянуть в иллюминатор через сидящих со мной людей.)
Перед полетом обратно я тоже волновалась, и мне тоже было тяжело переступить порог самолета, но в намного меньшей степени, чем в прошлый раз. В первой половине полета опять пришлось довольно много работать со своими мыслями, а к концу мне было даже жалко, что мы уже прилетели, потому что я только начала чувствовать себя комфортно и хотелось запомнить это ощущение.
Но самое главное - я могу летать! И уже планирую куда бы слетать недели через две на выходные:)
Большое Вам спасибо, все что Вы рассказывали и на семинаре, и в полете в Питер мне очень помогло, когда я полетела сама. Я буквально слышала Ваш голос "Карина! Чего ты боишься? Какое это отношение имеет к реальности?"))
Так здорово, что есть такой человек как Вы, который может помочь таким как я! :)

С миллионом благодарностей,
Карина

PS Еще прилагаю фото-доказательство

Полывянова Екатерина, СПб

8 июня, 2010 г.

Алексей, добрый день,

Благодарю Вас за то, что вылечили меня от аэрофобии.

Как Вы и рекомендовали, я поменяла свой билет на поезд до Москвы на билет на самолет и в понедельник, снова, полечу.

Я, даже, уже начала планировать свой отпуск, выбирать куда поехать (независимо от расстояния) и подбирать удобный авиарейс. Даже не верится, еще неделю назад от одной только мысли, что мне надо будет куда-то лететь меня жутко «колбасило» и я готова была отказаться от отпуска и других поездок.

Теперь, жду с нетерпением своего очередного полета, чтобы закрепить результат и насладиться красивым видом из иллюминатора. Очень надеюсь, что мое новое ощущение по-поводу самолетов меня не покинет…

Кстати, все мои знакомые, кто знал мою проблему просто в шоке, от того как я изменилась, а мой муж – безумно счастлив:-)

Еще раз ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО,

Катя, СПб.

(Я проходила двухдневное лечение в Вашем центре (5-6 июня 2010)).

Харькова Людмила

31 Май 2010 г.

Алексей, добрый день,я была у Вас на индивидуальном занятии 2,5 недели назад.Огромное Вам спасибо, Вы помогли мне вернуться к нормальной жизни, я справилась со своей проблемой, а до этого 8 лет я жила в каком-то постоянном кошмаре, каждый полет - стресс, паника, слезы, а потом чувство стыда за свое неадекватное поведение, а летать приходиться очень часто и по работе и в отпуск. В итоге я решила обратиться за помощью в Ваш центр и не пожалела. Теперь по порядку о наших с Вами совместных успехах, совместных, потому что без Вас я бы не справилась со своим страхом. Первый полет после занятия у меня состоялся через неделю. До этого я прочитала литературу, которой Вы меня снабдили, каждый вечер я осваивала технику дыхания и делала упражнения по книге, а когда появлялись дурные мысли, старалась думать фактами, скажу честно получалось не всегда, в голове периодически возникала глупая мысль "а вдруг". И вот день полета, все как по заказу, авиакомпания с самыми плохими отзывами, перелет 6 часов, задержка рейса по непонятной причине, да еще накануне авиакатастрофа в Индии, но взяла себя в руки, "включила" голову, стала думать фактами, отказалась от всех своих "ритуалов", хотя это был самый сложный для меня момент, в аэропорт я приехала спокойная, на удивление, посадка в самолет прошла нормально, без трясущихся рук, не на ватных ногах и без бешено колотящегося сердца, так как все время вспоминала, о чем мы говорили на занятии, но в этот раз у окна я не села, на взлете я дышала, чувство страха отступило, а уже в середине полета я рискнула и пересела к окну и вот тут я поняла, как много я теряла раньше, вид сверху потрясающий, очень много новых впечатлений. Посадка прошла у меня на ура, даже не потребовалось прибегать к дыхательной технике. Весь отпуск я наслаждалась пейзажами, океаном, Марокко потрясающая страна с богатой культурой и традициями и не "парилась" по поводу предстоящего перелета. Полет обратно прошел вообще на 5+, я села у окна, на взлете испытала ощущение восторга, весь полет ни разу не прибегала к дыхательной технике, так как страха не было, а в зоне турбулентности я вообще спала, и самое удивительное - мне понравилось летать, это такой кайф! Извините, что так много текста, но прилетела только вчера и впечатления очень свежие, еще раз огромное Вам спасибо, успехов Вашему центру!

Кузнецова Нина Борисовна

Алексей , добрый день!Очень благодарна Вам за вчерашнее групповое занятие. Я уверена , что мои полеты станут теперь гораздо комфортнее и их количество увеличится. Я вчера была приятно удивлена высоким качеством того , что Вы делаете . Я много и давно занимаюсь бизнесом и не так часто мне встречались такие профессиональные и искренне любящие свое дело люди. Вы настолько меня вчера порадовали , что я посчитала важным сказать Вам эти слова. До встречи , 1 июня на тренажере.

Мартынова Оля, Москва

Добрый день, Алексей! Меня зовут Оля Мартынова, ходила к Вам на семинар 2,5 недели назад (может вспомните). Хочу поблагодарить за качественно и своевременно оказанную помощь. В Израиль слетала чудесно. Натания действительно так себе местечко, но впечатление от страны все равно очень хорошее.
После семинара, мне стало стыдно и смешно за свою "аэрофобию". Представляю как смешно Вам каждый раз лечить таких как я. Благодаря Вам я теперь искренне и рьяно защищаю концепцию "безопасности авиации" перед всеми знакомыми. И даже новость о сегодняшней катастрофе восприняла также спокойно, как и информацию о нападении на детский сад в Китае... Да, все это печально... Но такие вещи случаются в Мире каждый день, за всех переживать - здоровья не хватит. Одним словом, СПАСИБО, Алексей.
Спасибо, что просветили и объяснили что к чему.
Боятся самолетов также глупо, как боятся выключать свет перед тем как лечь спать. Современному образованному человеку болеть аэрофобией просто стыдно)

Бердникова Олеся, Москва

25 апреля 2010г.

Алексей, большое спасибо за все! Бесконечно рада знакомству с Вами. Вы просто волшебник :) Олеся

Владимир, Москва

24 апреля 2010г.

Я сделал Это!!! Испания меня заждалась ))))

Ханина Ирина, Спб

15 апреля 2010г.

Всем Аэрофобам!

Рожденный ползать-летать не может… Вот что появлялось в моей голове, как только речь шла о полете на самолете. Летать на самолетах приходиться, по крайней мере, 2 раза в год и каждый раз за неделю до полета сердце выскакивает из груди, в голове крутятся ужасные мысли… турбулентность, воздушные ямы, пьяный пилот, самолет упадет…никто не выживет… В итоге в самолете истеричка, бледная, страшная и пьяная. В очередной раз, собираясь в отпуск с семьей поняла, что лететь как раньше сил нет. А тем более предстоит  полет длящийся 13 часов-без комментариев. Обратилась в центр Летаем без страха. Сразу для себя решила,что нужен индивидуальный подход,т.к. мне казалось мой случай-особый! ,запущенный)))).Вот я и в Москве! Работал со мной замечательный специалист, знающий и любящий своё дело-Алексей Герваш. После проведенной беседы, прохождения различных тестов в т.ч.виртуальной реальности полета, а также полета на тренажере  модели Боинга, обучения правильному дыханию для полета, я со своим наставником  полетела из Москвы в Санкт-Петербург. И о чудо… весь полет я смотрела в иллюминатор, не боялась поставить ноги на пол, не бегала 10 раз в туалет))) и не вздрагивала после каждого  сигнала в салоне. Я готова к полету, пусть и такому долгому! Главное помнить - самолет это самое безопасное место на земле! А чудо –это профессионал своего дела- Алексей Герваш, он научит вас любить небо!

Спасибо тебе.

18 апреля 2010г.

Арина, Москва

Ура,прилетела! Полет - лу4ше 4ем я ожидала. Поистерила перед полетом коне4но Летала в пятницу и сегодня только прилетела. По моему вирт. Боинг о4ень помог. )

SMS от +790376015XX , Юля, Москва

Привет, Алексей! Полёт прошел лучше обычного- без истерик и без алкоголя:) все еше страшновато, но я дышала, как ты учил. Работаю над собой, жду следушего полета

Черноморский Дмитрий и Медведева Оксана, Москва

6 Апреля 2010г.

Дмитрий: Вероятно, как и большинство аэрофобов, в затеи лечения данного недуга я сомневался до последнего. Отправной точкой для меня послужил тот факт, что при наличии договоренности о командировке мне пришлось в итоге ее отменить. Из-за боязни лететь.. Выбора по сути у меня не осталось..... Либо ты сидишь и боишься, либо ты свободен в передвижениях - отпуск, отдых и карьера. Я выбрал последнее)). В интернете я нашел два центра, которые специализируются именно на аэрофобиях: Центр- А.Герваша и другой, однако во втором работают только психологи (не пилоты) , чего, на мой взгляд, не вполне достаточно при лечении такого специфического заболевания. В итоге, позвонил, записался и приехал на семинар. Не буду раскрывать карты методики Алексея, но вместе с тем, она мне помогла на 80%...мне, как человеку, который, ну как минимум, на уровне дилетанта знаком с устройством самолета, знает про все авиакатастрофы последних лет и никому практически не доверяет). 20% страха все равно осталось - этакий мандраж. Прошел месяц после семинара (за это время я так никуда и не улетел). На днях звонит Алексей и говорит:

- Дим, полетели в Питер?
- ааааа.....когда?
- в воскресение, туда и обратно (был четверг)
- Леш, ну я типа, даже не знаю, мне надо подумать (а самому уже страшно становится, месяц прошел после семинара, я уже половину того, чему учил Алексей забыл)
- ок, думай, но чем дольше будешь откладывать - тем страшнее будет потом.
- ...ммм..ок, я тебе сегодня перезвоню и скажу точно, праздники там
всякие, Пасха ведь. Пока
-Пока.

Положил трубку и стало чес. говоря страшновато. Как вы понимаете, праздники, Пасха, это все отговорки для того, чтобы сразу не принимать решение. Перезвонил только на следующий день и сказал уверенно - "Лечу"!

Приехав воскресенье в Домодедово, на стоянке аэропорта я смотрел на взлетающие самолетики. А у самого сердце вот-вот выпрыгнет от волнения. Двадцать раз думал, а может тьфу его , плюнуть и уехать, но вместе с тем сразу осознавал, что вот то час "Х" для меня, - если я сейчас не полечу - можно ставить крест на полетах или напиваться вусмерть и ли закидываться фенозепамом. Напиваться перед полетом надоело, сил нет больше, фен - не использовал и не хочу. И я пошел...на дрожащих ногах в аэропорт, где помимо Алексея меня ждали еще двое таких же как я......Регистрация, рукав, через 40 мин я в самолете. Первый раз трезвый за несколько лет)). Рядом Алексей, рассказывает, настраивает. Я и сам знаю, что все будет ОК, но мандраж мучает. Пытаюсь себя настраивать на позитивный лад - получается. Алексей рассказывает что-то про самолеты, отвлекает, шутит. Взлетаем - меня подтрясывает, но не так как это было раньше, мин. через 15 мандраж практически уходит..остается легкое напряжение, которое сохраняется во время полета - супер!!!! Через час в Питере, круть, как быстро, еще через 40 мин сидим ужинаем на Невском. Через 2 часа вылетаем обратно. Мандража нет, есть напряжение, но это цветочки:) Ничего страшного, так летать можно!

Как говорит Алексей про таких людей как я: "It is something what I dislike, but I can do it" Так что я теперь могу летать, и поверьте, я очень счастлив от этого, а моя боязнь перелетов, - это всего лишь мое вн. расстройство мозга, не имеющее ничего общего с действительностью - и самое главное это осознать. Чего и вам желаю!

Леша, а тебе привет и огромное СПАСИБО, за то, что ты делаешь!

Оксана:

4 апреля на Пасху летала с Алексеем в Питер. За три дня до вылета он мне позвонил и сообщил, что набралась группа для полета. Думала лететь или не лететь до последнего,  в итоги набралась мужества и согласилась. Полет прошел хорошо, что туда, что обратно. Напряжение и мандраж конечно же присутствовал, но это ощущалось не в такой форме как раньше. Очень помогала техника дыхания для расслабления.  В таком состоянии я готова летать СМЕЛО!!! Леша, огромное тебе спасибо за помощь и поддержку!!

Татьяна, Москва

23 Марта 2010г.

Здравствуйте, Алекс!

Я была на Вашем семинаре в январе и спешу сообщить о своих успехах в преодолении эрофобии. Моя основная болезнь - клаустрофобия, начавшаяся после того как я попала в аварию в метро, так что самолёты даже не самый мой большой страх, но всё равно я с трудом себе представляла, что 6 часов смогу находиться в пространстве, из которого невозможно выбраться.

В феврале-марте я совершила 3 перелёта, 2 из них Москва-Дели-Москва и даже решилась на внутренний перелёт Катманду-Дели индийскими авиалиниями, хотя, в принципе, можно было доехать по земле.

Самый страшный для меня был второй перелёт, хотя он был самый короткий - всего полтора часа, но при взлёте из Катманду самолёт делает очень резкий крен из-за того, что долина окружена горами и была достаточно сильная (для меня) турбулентность. Я очень нервничала и вовлекла в свои переживания всех окружающих соседей - 4 чехов и одного француза, которые по приземлении радовались за меня и говорили Yes, Tanya, you survived! И ещё мне не давала покоя мысль, что в странах третьего мира летать опаснее, чем в развитых. Третий полёт прошёл лучше, чем первые 2 и меня всю дорогу мучили подозрения, "что всё слишком хорошо, значит, жди беды", но никакой беды не произошло)) И все три раза я испытала эйфорию при посадке от того, что мы долетели и что я согласилась таки на полёт.

Думаю, последующие перелёты пройдут ещё лучше, хотя всё ещё не могу относится к самолётам с таким же спокойствием как, например, к поездам. Все три полёта я читала брошюру и книгу "как перестать бояться летать" и дышала. Вы предлагаете чётко формулировать свои опасения, но сформулировать их чётче чем "я боюсь, что самолёт разобьётся" или " боюсь что случится то, что не случалось за 100 лет" я не могу ))

И вообще меня удивляют парадоксы человеческой психики - бояться больше того, что, как раз, менее опасно. Так, например, я сама на себя удивлялась, что совершенно спокойно еду в непальском раздолбанном автобусе по горной дороге, или на индийском джипе с объевшимся бетелем водителем, где до моей безопасности мало кому есть дело, и трясусь как осиновый лист при посадке самолёта (самый нервный для меня момент).

Спасибо Вам за Вашу работу, во многом благодаря Вам я увидела Гималаи, прилагаю фотографию из гималайского треккинга в качестве вещественного доказательства.

Елена, Москва

18 Марта 2010г.

Алексей, привет,

Долетела достатчно нормально: трясло в турбулентности около 30 минут в полете и при заходе на посадку, перенесла вполне хорошо. Спасибо за помощь!

Митренина Ольга, СПб

29 марта 2010г.

Ну вот, теперь пришла моя очередь написать.
Из-за аэрофобии я уже два раза принимала решение больше не заходить в самолет. Но летать всё равно приходилось. Заметно помогла мне книга Аллена Карра «Легкий
способ наслаждаться авиаперелетами», но она снимала только рациональный
страх. Я всё понимала: да, вероятность практически нулевая, да, летать здорово, да и много чего еще. Но иррациональный страх делал невыносимым даже саму мысль о самолетах.А потом мне помог Алексей Герваш – книжкой, перепиской и особенно телефонным разговором накануне полета. Его методики позволили мне совершенно спокойно долететь из Москвы в Дамаск. Но самое потрясающее случилось позже, и об этом я хочу написать. Неожиданно мне пришлось лететь внутренним сирийским рейсом Алеппо-Дамаск. А тот же Аллен Карр оговаривает, что его рассуждения о надежности работают «не в странах третьего мира». Вылет задержался на полтора часа, но никаких объявлений не было, все пассажиры спокойно сидели и беседовали — это восток. Когда соберутся, тогда и полетят. Потом собрались – и тут началось!

АЭРОФОБЫ, ЗАЦЕНИТЕ:
Страна третьего мира.
Старенький допотопный Ту-134!!! Салон как у запорожца, в котором давно не убирали. Никакая стюардесса не показывала, как надевать кислородные маски, потому что никаких масок в этом самолете не предусмотрено, как и инструкций по эвакуации. Никакие спинки никто вертикально не ставил, мобильники никто не выключал — арабы продолжали болтать по телефону даже тогда, когда самолет со скрипом выруливал на взлетную полосу. При взлете пассажир рядом со мной играл в электронную игру. Кабина пилота не закрывалась – наклонившись в проход, я видела впереди небо через его окно, хотя каждый второй в этом самолете выглядел как арабский террорист. :-) Всё было просто абсурдно и против правил, но я вспомнила инструкции, а затем подумала: если этот самолет 40 лет благополучно летал в таких условиях, то почему он должен упасть именно в этот раз? И страха не было. Где мысли о том, какими способами мы
будем падать? А когда мы пошли на посадку, мой сосед оставил электронную игрушку и удалился в туалет. Вернулся он, естественно, когда мы подлетели к облакам — сейчас начнет трясти. Раньше он не оторвал бы меня от ручек кресла и перелезал бы на свое место как умеет. Но сейчас я спокойно отстегнулась, встала и пропустила его к окну, а затем спокойно села и пристегнулась — хотя мы влетали в облака и потрушивало. И страха не было, было даже здорово.Признаюсь, что на обратном пути из Дамаска в Москву страх всё же подкрался, но это
из-за того, что я пренебрегла упражнениями, решив, что я больше ничего не боюсь. Но теперь я знаю, что делать, и новых перелетов жду с интересом и надеждой. Спасибо Алексею и его центру!

Некрасова Светлана, Лимасоль

13 марта 2010г.

Алексей, огромное спасибо за помощь и за то, что дали мне возможность уважать себя.

Единственное, о чем жалею, - что не обратилась за помощью раньше.

Летала спокойно до 2005 года, после случая, когда самолет не смог приземлиться по каким-то причинам в аэропорту назначения, и ему дали посадку в другом аэропорту, появился страх. Сначала небольшой, потом начал усугубляться, я нашла крайне «мудрый» способ борьбы с ним – алкоголь. Время шло, страх усиливался, доза алкоголя увеличивалась, последние пару лет летала в таком состоянии опьянения, что самой было стыдно. Старалась летать «правильными» авиалиниями, истерически выискивала информацию в инете о «падающих» самолетах перед каждым полетом, плакала в моменты турбулентности – в-общем, классика жанра.

На прошлой неделе узнала, что мне срочно нужно лететь в Москву. Непредвиденный полет, «неправильными» авиалиниями, - паника просто накрыла. И тут я сделала первый правильный шаг – нашла в инете не статью очередного «эксперта», который пугает тем, как все страшно в авиации, а сайт Летаем без страха. С первого мейла Алексея я поняла, что это человек, которому можно и нужно доверять. Прослушала семинар он-лайн, делала заметки, прокручивала назад, слушала отдельные моменты еще раз. К концу семинара осознала, как же много я не знала о самолетах и о масштабе современной пассажирской авиации. Или, возможно, не хотела знать, как любой человек, страдающий психическим расстройством. Цифры выглядели крайне внушительно и ободряюще.

Потом Алексей прислал мне ролики из аэропорта, из полета, я как бы проходила весь путь до самолета и летела – работала с дыханием, с мышечной релаксацией, с мыслями. Хочу подчеркнуть для других пациентов – выполняйте все, что Алексей говорит, не нужно махать рукой и говорить – да ну, дыхание, фигня какая. Подумайте хотя бы о том, что эти дыхательные техники уходят своими корнями в глубочайшую историю человечества.

В день полета Алексей прислал мне брошюру для беспокойного пассажира, - прочитала, но у меня не оказалось возможности ее распечатать, и немножко стало страшно. На что я сказала себе – самолет долетит до места назначения вне зависимости, будет эта брошюра на борту или нет, просто мне нужно сконцентрироваться и помнить все, что я узнала.

Полет оказался проверкой на «усвоение» материала – половину его мы сидели с пристегнутыми ремнями из-за турбулентности. Страх на физиологическом уровне был (в конце концов, я его холила и лелеяла в течение пяти лет, конечно, он не мог уйти одномоментно) – было сердцебиение, холодные мокрые ладони, но я знала, что это просто физиология. Ни разу не было мысли, что – о ужас, мы не долетим, я никогда больше не сяду в самолет, не было хватаний за спинку впередистоящего кресла или за ручки своего кресла, не было истерических молитв всем святым, и, чему я рада больше всего, - ни капли алкоголя ни до полета, ни во время его.

В полете слушала музыку, читала, писала в дневник свои ощущения и мысли – это очень помогает анализировать и отвлекает. Когда становилось страшно – дышала и постоянно «сканировала» мышцы на предмет напряжения, проговаривала мысленно или писала те факты, которые узнала от Алексея.

В итоге могу сказать, что в голове страха не было. Иногда было интересное ощущение, будто вот та, боящаяся девушка не имеет ко мне отношения, видела свой страх как бы «извне». Я его просто приняла, сказала, - да, он есть, но он естественен, потому что это защитная реакция организма, и с каждым полетом он будет слабее и слабее, потому что в голове больше не будет связки «самолет – опасность».

В Москве я продолжила занятия и «полетала» на симуляторе. Это потрясающий опыт! Мы «летали» в таких условиях, которых либо не бывает, либо самолет просто не допустят до полета, и ничего с самолетом не случалось! Во время турбулентности, когда мне приходилось держаться за спинку кресла Алексея, просто чтобы удержаться на месте, самолет не менял ни скорость, ни маршрут, ни высоту. Этому красавцу было все равно, просто мне было бы неудобно пить кофе в таком полете - вот и весь эффект. Скажу откровенно, - страх был, на том же физическом уровне, но я же уже знала, как с ним бороться. Дыхание, релаксация, - и к концу занятия мне было абсолютно все равно, трясет самолет или нет.

Хотелось бы сказать аэрофобам – да, ваша работа над собой необходима, никто не даст вам волшебную пилюлю от страха, вам дадут весь необходимый материал для этой работы и покажут путь, - но усилия ваши обязательно принесут плоды, - долгое путешествие начинается с одного шага.

Следующий полет 25 марта – думаю о нем с удовольствием. Чувствую себя счастливой, мой муж и друзья очень за меня рады, всем взахлеб рассказываю о том, что я выздоравливаю. И еще мое уважение к пилотам, инженерам, техническим работникам аэропортов, проектировщикам, диспетчерам возросло многократно, - это профессионалы такого элитарного уровня, что просто смешно не доверять им. Это все равно что прийти на операцию к медицинскому международному светиле и начать давать ему указания.

Алексей, спасибо, это Ваша и моя совместная победа! Была очень рада познакомиться с Вами. Успеха Вам!

Потапов Владимир, Москва

15 февраля 2010г.

Привет Алексей! Хочу сказать тебе, что ты человек, нет ты человечище. Огромное спасибо за твою работу от меня и всей моей семьи. Не буду лишний раз описывать свою историю для твоих будущих пациентов, ты и так это хорошо сделал в LiveJuornal. Теперь есть другая проблема, всё время ищу повод куда нибудь полететь :-)))

Ковалева Ольга, Москва

15 февраля 2010г.

Перед полетом в Новую Зеландию к родственникам я пришла на занятие в вашу клинику! 24 часа чистого времени в одну сторону и столько же в другую прошли спокойно!Я прочитала кучу книг играла в компьютерные игры с сыном, разукрашивала картинки с дочкой и наслаждалась прекрасной авиакомпанией Эмирейтс! Спасибо,что помогли обрести свободу выбора! Куда хочу-туда и лечу!

Ольга Кононова, Москва

25 февраля 2010г.

Отзыв после полёта Москва - Нью Йорк

Алексей! Здравствуйте!

Во-первых, я до последнего момента не верила в то, что я смогу добраться до Нью-Йорка. Я не летала два года и , даже, трехчасовой перелет до Франкфурта казался мне чем-то невероятным в моем случае!

Но, как видите, все удалось. По крайней мере, я здесь, а об обратном пути пока стараюсь не думать.

Самой трудной в психологическом плане оказалась дорога в Шереметево на экспрессе от Белорусского. В какой-то момент мне казалось, что я просто теряю сознание. Но уже там техника релаксации полностью себя оправдала.

Как Вы и советовали, я провела время до регистрации в "Пятом океане". Настроение немного улучшилось.

В процессе регистрации и в "отстойнике" мозг мой, видимо, на столько устал, что включился какой-то защитный механизм отстраненности от всего происходящего. Я впала в состояние зомби и реакции мои на все были сильно замедленны. Ни о чем не думалось.

В самолете, на взлете я полностью старалась соблюдать Ваши советы, вспоминала все, что Вы говорили. )))) А как только вошли в эшелон и стали предлагать напитки.... Вот тут я уже не смогла себя сдерживать и пила вино практически всю дорогу, переодически впадая в состояние не очень здоровой дремоты.

Но если подумать о том, что два года ни с помощью транквилизаторов, ни с помощью алкоголя я не могла даже подойти к аэропорту... То, вообщем, все не так уж печально... Или я не права?

Когда самолет приземлился в JFK, я почувствовала только дикую усталость и состояние счастья и эйфории продолжалось не долго. Мне безумно хотелось спать и голова ничего не соображала. Получить Ваши эсемески было очень приятно, т.к. создалось впечатление неброшенности на произвол судьбы))))).

Алексей! Как я уже написала, пока стараюсь не думать о дороге назад. NY- совершенно снес мне голову! Меня переполняют эмоции и они гораздо сильнее мыслей и предстоящем перелете. Но ... Но ... Но ....

Очень жду от Вас каких-нибудь ободряющих слов и советов.

Спасибо.

Оля.

Там в прикрепленном файле - Я на фоне Empier State Building - так, на всякий случай, как доказательство))))))))))

Отзыв после возвращения в Москву

Ну вот, собственно, я добралась до Москвы. Пила вино.

Но самое важное, что в какой-то момент я поняла в самолете, что мне вообщем-то не очень страшно. И пью я просто по инерции, потому что так привыкла. Бояться привыкла. Нечто вроде ритуала. Заставила себя посмотреть фильм.

Хотя на подъезде к аэропорту было фигово. Я начала высматривать в толпе пассажиров подозрительных людей, мне казалось, что меня не слишком внимательно обыскали и т.д.)))

Рейс задержали на час, но это меня совершенно не нервировало.

Больше всего меня сейчас интересует вопрос, чтобы я почувствовала, если бы мне пришлось лететь ближайшую, скажем, неделю снова...

SMS сообщение от +7 (909) 93217XX, Екатерина

23 февраля 2010г.

Здравствуйте, Алексей!

Всё прошло замечательно, лучше, чем я думала! Читала в дороге брошюру, так что с таким багажом информации было не страшно. Сейчас думаем куда полетим в следующий раз. Так что спасибо Вам Большое и с праздником.

SMSсообщение от +7 916 17406XX, Ольга

24 февраля 2010г.

Привет, Алексей, я на месте! Мальдивы это супер! Первый самолет нормально, второй колбасило часа два! Страшно ужас! Но дышала, была овощем, всё как ты говорил, Гидро Самолет песня. Как обратно полечу не знаю, надеюсь – смогу. Спасибо тебе, Ты – лучший!

SMSсообщение от +7 985 76004XX Екатерина

Алексей, добрый день. Я в Питере , мне даже понравилось, это красиво. Завтра обратно лечу в Москву. Самое классное – это взлёт! Спасибо вам за книгу.

SMSсообщение от +7 916 91947XX, Илья

21 февраля 2010г.

Добрый вечер! Я уже в Австрии) перелет прошел на ура. У меня почти не было сильного сердцебиения! Более того, я смог поспать! Техника расслабления помогала на взлете очень хорошо – одним словом спасибо вам большое! Напишу вам на почту более подробно, когда буду в мск. Благодарен вам за помощь в борьбе с моей фобией.

SMSсообщение от +7 90368226XX, Юля

26 февраля 2010г.

Алексей, доброе утро. Полёт на троечку, но по сравнению с прошлыми полётами гораздо лучше) спасибо

Сендлер Эдуард, Москва

1 февраля 2010г.

Всё бесэдер (то есть - в порядке) ! - были мои первые слова Алексею 30.01.2010г., после приземления в Пулково, учитывая тот факт, что я не летал больше 10 лет из-за моей фобии! Обратный полёт в этот же день был уже легче. Самое сложное было преодолеть расстояние от зала вылета до самого самолёта. Спасибо Алексею, что наставлял меня на путь перед вылетом.

Очень помог тот факт, что к моменту вылета я был подкован технически и психологически благодаря беседам с Алексеем, прочтению книги и тренировке на тренажёре. Кстати о тренажере - когда Алексей выставлял программу по полёту, то на мониторе была надпись - "this in not really a good day for flight"! Было всё, и дождь, и гроза, и самая не кошерная турбулентность, и крены в 90 градусов, и горки, а так же сюрприз, но об этом умолчу, сами узнаете).

Взлёт и полёт перенёс совершенно нормально, а вот с посадкой тяжело, был мандраж в обоих перелётах, но подсознательно понимал, что ничего не ординарного с самолётом не происходит, применял технику дыхания и находился в состоянии "овощя").

В итоге слетал туда обратно, сел в машину, приехал домой и лёг спать, и ничего со мной не произошло!

Ещё раз спасибо Алексею за всё, и моей супруге, которая помогла мне решиться...

С Уважением,
Эдуард .

Ознакомиться с программами центра

Вершинин Александр, Москва

9 января 2010г.

Хочу сказать тебе огромное "спасибо" за то,на что я,честно говоря,не особенно надеялся даже придя к тебе в Центр - эа избавление от гнусного чувства страха перед двукрылым агрегатом,который непонятно ( а сейчас уже абсолютно понятно) как летает!

Имея возможность довольно быстро проверить на практике(в полёте) продуктивность наших занятий,я с наслаждением наблюдал за тем,как при взлёте не закрывал глаза и не утыкался головой как страус вместо песка в спинку переднего кресла; как во время лёгкой турбулентности меня не прошибал пот - мне было на неё НАПЛЕВАТЬ!

Я верю,что избавился от этого окончательно, так как теперь даже спокойно сплю как в самолёте,так и перед вылетом.

Спасибо тебе Алексей и успехов твоему Центру!

Реброва Лидия, Москва

28 января 2010г.

Алексей! Это просто чудо! За эти новогодние каникулы я налетала по Америке 35 часов на больших и маленьких пассажирских самолетах! А ведь еще полгода назад я плакала собирая чемодан в Египет и думала, что вообще-то мне и дома хорошо, если бы не муж изверг, который все время куда-то тащит путешествовать. Я думала, что буду передвигаться по Америке только на поездах и автобусах! (Сколько времени и денег я бы потратила в пустую, если бы не ты!) Выйдя с курсов я заказала все перелеты и вуаля!

За эти 35 часов были разные взлеты и посадки, разные погодные условия и абсолютно разные самолеты. При этом я не паниковала до полета, не пила до беспамятства в аэропорту и на борту самолета и с помощью дыхания приходила в абсолютно спокойное состояние во время турбулентности! Я спокойно читала книги или смотрела фильмы, а если все-таки сорняки привычного и ошибочного мышления пытались прорваться и напугать меня, очень здорово помогало раслабление мышц, опять же дыхание и слово "СТОП!" на все дурацкие мысли, которое только после твоих занятий приобрело магическую силу воздействия!

СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!

Синицын Алексей, Москва

10 января 2010г.

Здравствуйте Алексей! Ходил к Вам на семинар по аэрофобии в декабре 2009 г. На НГ праздники летали в Египет, за неделю перед полетом дополнительно прочитал (несколько раз) Вашу книгу "Как перестать бояться летать?". И вот настал день вылета... Как и договаривались алкоголь перед полетом не употреблял, хотя было сложно т.к летели большой компанией. Перед вылетом не нервничал. На взлете нервничал, "пришлось" дышать. На эшелоне чувствовал себя просто супер: кушал, смотрел видео и о ЧУДО - СПАЛ! С посадкой так же нервно, как и со взлетом, поймал себя на том, что слушал как самолет выпускает шасси, а в Москве, когда садились еще и метель была... Естественно "дышал". Оцениваю свой полет на 3+ из 5. Хочу сказать большое спасибо за помощь от себя и от моей девушки, которой раньше было со мной очень сложно летать, а если бы я ей не рассказал, про "дыхательную гимнастику", она бы вообще ничего не заметила и подумала, что меня подменили на супер спокойного летчика. Буду работать над собой, С НОВЫМ ГОДОМ ВАС И ВСЕХ СОТРУДНИКОВ ВАШЕГО ЦЕНТРА!

Записаться на диагностику в центре "летаем без страха"

Неговские Ирина и Татьяна, Москва

12 декабря 2009г.

Мы с сестрой посетили ваше занятие и полетали с вами на Боинге:))) Теперь отчет о самостоятельном полете:)))

С собой взяли вашу книжку и внимательно изучили техническую часть. Все негативные мысли пресекались на корню и разбирались на логическом уровне. Правда, во время подготовки к взлету, я старательно сверялась с книгой... Но теперь вещи, которые раньше пугали, нашли логическое объяснение!

Настоящая проверка нашей подготовки произошла, когда при выезде на взлетную полосу, командир корабля объявил, что у нас техническая неисправность, и мы возвращаемся.Раньше, мы, наверное, просто отказались бы от полета, но теперь нам просто стало интересно! Всё действительно происходило, как написано в книге: всё стали проверять ещё раз. Почти час мы не трогались с места, наш самолет посетило несколько делегаций, двигатель вскрыли и проверили. Но после всего этого, уверенность, что всё хорошо, только усилилась, потому что стало понятно, что все относятся к этому, как к рядовой ситуации. Абсолютно нормально: зафиксировали неисправность, проверили, дали разрешение на дальнейший полет. Действительно понимаешь, что никто никогда не выпустит самолет, если не будет уверен в его техническом состоянии. Потом нам сообщили, что произошел сбой компьютера, его перезагрузили, и мы полетели.

Не могу сказать, что полностью победила страх, но отношение в полёту изменилось точно. Теперь это уже не подвиг:))) Если очень страшно - начинаю дышать, и это помогает. Практически перестала постоянно контролировать ситуацию и стараюсь отвлечься на что-нибудью. Или просто учу наизусть вашу книжку:)))

Так как страх всё-таки ещё не побежден, надеемся, ещё полетать с вами:)))Но уже сейчас - огромный прогресс!

Спасибо большое!!! Очень странное чувство: выходишь из самолета нормальным человеком:)))

Столчнева Светлана, Москва

8 декабря 2009г.

Участвовала в семинаре 25 июня. А 4 июля уже летела в Мармарис. Перед посадкой была страшная турбулентность, многие люди аж в кресла руками вцепились. А я сидела и спокойно слушала музыку!!! Это лучшее доказательство эффективности мастер-класса! Я просто счастлива, жить почти 10 лет в адском страхе перед полетами и избавиться от этого. Спасибо огромное Алексею за его работу, харизму и надежность)))

Руденко Ольга, Москва

21 ноября 2009г.

Я с клиникой Без страха живу уже полгода, именно живу, а не существую как раньше. Всё началось с диагноза ПА, а сейчас меня называют асболютно здоровым человеком!

Таких людей как мы сложно назвать больными... мы просто боимся за себя.

За последние полгода я освоила все виды транспорта и последним оставался самолет. Раньше мне казалось,что я не боюсь летать, но потом поняла, что страх есть. Этот страх оказался двойным: я боялась летать и боялась замкнутого пространства, из которого нельзя выбраться.

За месяц до полета я купила билеты. В клинике мне прделожили посетить семинар по Аэрофобии. После семинара я была готова лететь хоть сразу. Сама проявила желание взлететь в виртуальной реальности. Это было страшно, но потом ,в реальности, уже гораздо легче. Через 4 недели после семинара случился мой первый полет. Мне повезло, я летела со знакомым, который мне что- то рассказывал, общался со мной, но в глубине души, мысли мои были о предстоящем полете. Когда я села в самолет, я поняла, что не всё так страшно здесь в самолете,как перед ним. Скажу больше, мне даже не пришлось применять технику дыхания, я работала над своими мыслями. А летели мы в ночь пятница 13- е, и ряд был 13. Только на взлете я применяла технику дыхания, у меня не было паники, а небольшое головокружение нельзя назвать паникой...оно быстро проходит, я даже думаю любой человек это испытывает. Продолжительность моего полета была 6 часов. За это время я не испытала ни секунды страха, даже в момент турбулентности. И скажу честно, оно этого стоило. Я провела замечательные каникулы с самыми близкими мне людьми, и настоящим солнцем и снегом! На обратном пути я летела одна. Я даже расплакалась в аэропорту от страха перед полетом. Но когда зашла в самолет, опять страх прошел. А потом, в полете, я встретила знакомых, которых не видела лет 10J И это дорогого стоит.

Я очень благодарна всем профессионалам, которые работают в « Без страха». Низкий вам поклон и уважение!

Ну и конечно там, где я была, есть множество клиентов для Вас, дорогие мои!!!

А тем, кому только предстоит первый полет,хочу пожелать верить в себя и идти только вперед, потому что после этого полета, вы испытаете столько радости, счастья и силы,сколько давно не испытывали!!!

Узнать подробнее о методике лечения аэрофобии

Христовая Лена, Магнитогорск

14 ноября 2009г.

До 22 лет я побывала во многих странах, летала спокойно и никогда не боялась. Я не знаю, что конкретно явилось причиной возникшего страха полета (авария на автомобиле, рождение двух детей), но после данных событий с каждым разом полет переносился тяжелее. Обращение к психологам в нашем городе результата не дало, нашла сайт «Клиники без страха» и записалась на прием (в Москву поехала на поезде). Мое лечение состояло из 4 посещений данной клиники.

1 день: встреча с Алексеем, диагностика, установление причин моего страха. Выяснилось, что причин страха несколько: повышенное чувство контроля над всеми,тревожное состояние, которое проявлялось в постоянном переживании за всех и за все, боязнь высоты.

После диагностики бояться меньше я не стала, но благодаря Алексею, хотя бы поняла, что проблемы серьезные и над ними надо работать.

2 день: мне объяснили всю физику полетов, как проверяют профессиональную подготовку летчиков. Также была приведена статистика аварий. Честно скажу, всему поверила (все-таки Алексей сам пилот), осознала, но уверенности, что я готова лететь не было.

3, 4 дни: симулятор самолета и виртуальные очки, где достаточно натурально переданы ощущения взлета, полета и посадки. Несмотря на то, что я сидела на стуле, страх был и довольно сильный. Прорабатывали несколько раз до должного результата.

После проведенных занятий нужно было готовиться к реальному полету. Это было очень тяжело, несколько раз думала о том, что лучше взять билет на поезд и не трепать себе нервы. Скажу так, ощущение страха и ужаса перед ожидаемым полетом, было намного сильнее, чем страх уже в самом самолете.

На удивление себе, полет прошел нормально. Старалась не контролировать взлет, а контролировать себя, дышала по данной мне методике (на самом деле, правильным дыханием можно отключить страх). После набора высоты, не сходила с ума, представляя, что под мной 11000 м пустоты ( вспомнила лекцию, что воздух - это газ). В какой момент мы начали снижаться, я даже не заметила, страха к этому моменту уже не было вообще (если сравнивать с предыдущими полетами, то посадку я контролировала при первых ощущениях снижения и страх был не меньше, чем при взлете).

Конечно, мне предстоит огромная работа над собой, но и то, что уже сделано, тоже большой шаг вперед.

Я очень благодарна Алексею, за то, что он дал понять, что безвыходных ситуаций нет, не нужно держаться за свой страх, придумывая массу оправданий, все можно решить, если очень захотеть.

Петренко Яна, Киев

14 ноября 2009г.

Привет Алексей! Вчера вернулась из Лондона! В Лондон летела с подругой, обратно возвращалась сама)) Получила массу удовольствия от полетов!!!Правда обратный полет почти не помню, так как самолет долго не взлетал, и я уснула. Проснулась только пообедать, потом перед посадкой разбудили, что б ремень пристегнула)) От Лондона невероятные впечатления! И не мечтала, что побываю там)) Спасибо))

Летаю с 19 лет. 5 лет назад стала бояться полетов. 2 года летала с помощью «успокоительное + снотворное + алкоголь». В последние 3 года вообще отказалась от полетов.

Не без помощи мужа и друзей решила обратиться в клинику «Без страха».

ПОЧЕМУ РЕШИЛАСЬ

- хотела доказать всем, что мой случай безнадежен и что б от меня наконец отстали со своими полетами; - заинтересовало словосочетание «ВИРТУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ»))))(один из методов(этапов) лечения).

С ЧЕМ ШЛА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

- страх перед полетами;
- нежелание вылечиться;
- скептическим отношением к психологам.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ(11.11.2009)

Лечащий врач Алексей дал информацию, упражнения необходимые для бесстрашного полета. Не скажу, что они сразу отложились в моей голове, но этим же вечером я на 60 % была готова сесть в самолет и полететь.

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ(12.11.2009)

Самый критический(переломный) момент в моем лечении. С самого утра внутри меня наростала тревога, мысли путались…как-то так.

Я посетила семинар (групповое занятие -длит.3,5 часа).

После семинара в буквальном смысле расплакалась на плече у доктора со словами:

«Ну не получается у меня! А вдруг я не вылечусь?!»

РЕЗУЛЬТАТ: в этот самый момент я поняла что хочу, нет жажду вылечится!

ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ(13.11.2009)

На занятие на симуляторе ехала не без тревоги, т.к. понимала 14.11. надо возвращаться в Киев, и именно на этом занятии решится, полечу ли я на самолете или поеду на поезде.

Поразительным для меня стал тот факт, насколько симулятор передает реальность полета. Во время занятия несколько раз испытывала сильный страх, с которым училась справляться с помощью приобретенных знаний и навыков. Получалось)))У меня получалось))))

РЕЗУЛЬТАТ: в этот же вечер купила авиабилет в Киев на 14.11.2009 на 10.25 из Домодедово))))))

ПОЛЕТ

Летела вместе с Алексеем, т.к. имею неоднократный опыт побега из аэропорта уже после регистрации.

Ночь перед вылетом прошла тревожно, по дороге в аэропорт нервничала.

В Домодедово время проЛЕТЕЛО быстро. Смотрела на самолеты, они оказывается красивые)))

Парадокс, но в самолете чувствовала себя гораздо лучше чем там, на земле перед вылетом))Во время взлета пользовалась упражнениями, и еще пару раз когда только собиралась подумать о том что мне может быть страшно. Приводит в чувства))

Потом я посмотрела в окно. Здесь, над облаками светило солнце, по которому мы все так соскучились.. и я улыбнулась всем телом, всеми мыслями)))

А еще раньше, когда летала, я боялась выйти в туалет, т.к. думала, что как только покину свое место, пилоты не справятся с управлением самолета)) Вчера я рискнула)) Невероятно!! Они справились)))

Муж встречал в Борисполе с цветами. До сих пор не верит, сказал поверит до конца, когда вместе куда-то слетаем.

Это моя победа! Победа Мужа! Победа Алексея!
или
Победа Алексея! Моя победа! Победа Мужа!
или
Победа Мужа! Победа Алексея! Победа моя!
Как хотите)))

Это ПОБЕДА!

Сегодня проснулась, посмотрела в окно. Пасмурно. Представила что сейчас множество людей летит и наслаждается лицезреть солнце … захотелось лететь..

ПОПРОБУЙТЕ! Хотя бы как я, что б доказать всем , что Ваш случай безнадежный. А дальше? Думаю Алексей знает что с этим делать))

Ольга, Москва

13 ноября 2009г.

Меня было трудно назвать классическим аэрофобом, т.к. я не боялась самих самолетов, техники, доверяла пилотам и всем своим близким говорила, что самолет - это удобно и весело. Но почему-то мой организм в самолете выдавал мне состояние паники, если точнее, то состояние оцепенения с бешено колотящимся сердцем, мокрыми ладонями и т.д. Летать в таком состоянии было невыносимо.

И чтобы не мучить свои нервы и сердце, я стала выбирать другие виды транспорта (поезд, автобус и пр.), и всегда с тоской и грустью думала о том, что я не смогу поехать на них куда-то далеко.

О центре "Летаем без страха" узнала случайно от коллеги, который тоже тут побывал. Я сразу позвонила в центр и записалась на ближайший семинар. Тренинг Алексея внес ясность и спокойствие в мою рациональную составляющую страха, а пара консультаций с Марией (в том числе полет на тренажере) добавили уверенности, что и с сильной паникой можно справиться.

Первый полет после семинара был немного волнительный, но я старательно применяла полученные знания, и взлет и турбулентность прошли с дыхательными упражнениями. И после этого полета не возникало вопроса - покупать ли мне на следующую поездку билет на самолет. Я летаююю :) Алексей и Мария, спасибо Вам! Вы супер!!!!

С уважением и радостью, Ольга.

Как избавиться от страха перед полетом?

Пеичева Ольга, Токио

23 октября 2009г.

Добрый день Алексей.Пишет вам Ольга я была у вас на приеме 21октября -на следующий день улетала в Токио.Огромнейшее Вам спасибо.Полет прошел так спокойно я даже и не мечтала о таком.Делала дых.упражнения на взлете и посадке оч.помогало и вспоминала все ваши наставления .Место возле меня у иллюминатора было свободно и я пересилив себя при посадке села к окну чего не делала вот уже как 4 года полетов.Еще раз огромнейшее спасибо если собиретесь в Японию пишите я обязательно вам помогу и с переводом и с экскурсиями .Удачи вам в работе .Досвидания.

Виктория, Москва

21 октября 2009г.

Спасибо,за файл,слетала в сибирь туда с проблемами,обратно спокойно, Вчера прилитела из Хургады,туда-обратно абсолютно спокойно,даже не применяла дыхательную технику, кроме момента когда увидела на эшалоне грозу, а так все супер,от меня мои близкие в шоке,что я в них не вцепляюсь:))) Спасибо,большое,ваша методика Работает!

Алина, Одесса

17 октября 2009г.

Не могу назвать себя отличницей, но уверенной хорошисткой - точно! Прогресс на лицо и на ум! Чётко ощутила, что не прислушивалась к каждому звуку и ловила себя на мысли , что точно знаю, что всё будет хорошо. Спасибо за ключевую фразу: "мыслить по-новому".

Караск Анна, Москва

16 сентября 2009г.

Пишу, и не верю, что и я теперь могу добавить свой отзыв на этом сайте, поскольку всегда была убеждена, что аэрофобия не лечится! Теперь, конечно, понимаю, какая я была идиотка и сколько времени убила на бессмысленные многочасовые (а иногда и многосуточные) переезды на поездах и прочих видах транспорта. Но – по порядку.

История моей аэрофобии началась, когда мне было 16 лет, после сильной турбулентности при полете в Болгарию. После этого я много училась, работала и вообще никуда не летала и не ездила лет 10. И вот, после такого перерыва меня посылают в командировку, где за три дня надо слетать в Алматы и в Новосибирск. И вот, именно в этой командировке я и осознала до конца, что я – аэрофоб.

Всю поездку я не выпускала молитвослов и икону из рук, громка молилась на весь самолет, создавая неверное ощущение у других пассажиров, что я об этом рейсе знаю что-то большее, чем они. И, поверьте, я абсолютно адекватный человек в жизни – весьма успешный и продвинутый, просто сильный страх, как и сильная боль, заставляют человека терять контроль над собой.

После этой эскапады я поняла, что теперь сесть в самолет для меня равносильно решению на самоубийство, потому как трагический финал, как мне представлялось, не произошел только по счастливой случайности, то есть то, что я долетела живая и невредимая – это мне крупно повезло. Сейчас, конечно, эти мысли вызывают улыбку, а тогда я даже поставила на работе ультиматум – либо я ухожу, либо я всюду езжу на поездах. Начальник улыбнулся и сказал, чтобы я оставалась, но прибавил, что мое будущее в международной компании исключено, потому что во всех крупных компаниях на крупных должностях надо летать практически постоянно. И еще он тогда пошутил, что, мол, если боишься летать – иди торговать помидорами на рынок – там, типа, летать никуда не надо. Но тем не менее, мне пошли навстречу и почти три года я всюду моталась на поездах. Дошло до того, что с мужем мы поехали отдыхать в Париж на поезде. Это было…сильно…

И вот, потратив в очередной раз огромную сумму денег на низкопробный отдых в Подмосковье, и в очередной раз придумав себе отмазки, почему я не хочу претендовать на новую открывшуюся должность в своей компании (где надо много летать), я все-таки решила проштудировать интернет в поисках специалиста по аэрофобии, так как жизнь явно требовала полетов.

Нашла этот сайт, а сама подумала, и что же мне эти люди смогут рассказать ТАКОЕ, что я вдруг возьму и перестану бояться? Неужели мне, такой умной-преумной дадут какие-нибудь ценные советы и я стану летать? В сказки я давно не верю. Да и вообще мало кому верю по жизни.

А еще все отзывы здесь мне показались липовыми, хотя теперь я вот так же восторженно пишу о том, что после курса занятий (в общей сложности 5 часов) Я ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ ЛЕТАТЬ!!!! И уже успела слетать в Питер и с Самарканд, а впереди – командировки в Тбилиси, Варшаву и Львов. Да и в Амстердам друзья давно зовут! Поверьте, для меня это какое-то чудо. Насколько поменялась моя жизнь к лучшему, насколько стало комфортнее в этом мире!!! Сколько возможностей, впечатлений и ощущений еще впереди!

Поскольку отзыв получился каким-то очень уж длинным, скажу в заключение, что я была супер мега чемпион мира по отмазкам самой себя от полетов, да еще и всех окружающих пыталась убеждать, что на поездах ездить лучше и безопаснее. На самом деле я себе врала. И имея три высших образования, сама справиться со своим страхом я не смогла. Поэтому не думайте долго – лечите эту дрянь, ведь вы крадете у себя нервы, время, причем абсолютно зря! Все, что вы сейчас говорите себе, чтобы не идти лечится и не набрать номер клиники Алекса – я это говорила себе тоже, но зато я теперь летаю без малейшего страха, а вы, наверное, еще нет.

Как записаться на лечение аэрофобии?

Сомова Елена, СПб

15 сентября 2009г.

Огромное спасибо за профессионализм и действенную помощь! Спасибо за то, что у тебя всегда есть ответы на все вопросы, аргументы в пользу полётов и факты, которые помогают понять полную картину.

А самое главное, спасибо за то, что ты учишь верить в собственные силы в борьбе с аэрофобией!

Новгородцева Виктория, Москва

14 сентября 2009г.

Я была на семинаре 09.07
Хочу выразить глубокую благодарность Алексею! После семинара я абсолютно поменяла все свое отношение к самолетам.

Только что летала на Ту 154 авиакомпании ЯМАЛ, абсолютно без всякого страха. Спасибо вам за ваше благородное дело.

Зеленцева Лиза, Москва

2 сентября 2009г.

Я была на вашем семинаре и еще на одном занятии по аэрофобии.
считаю своим долгом поблагодарить вас!

Я уже успела слетать 6 раз на внутри-европейских рейсах.

Не могу сказать, что совсем спокойно, но разница огромная - я почти не боюсь! То, что было раньше и то, что сейчас - это несравнимо.

Единственное что мне еще мешает , это турбулентность, нужно еще работать над собой в этом направлении.

Ещё раз большое спасибо.

Узнать подробнее о методах избавления от страха полёта

Старичева Юля, Москва

10 августа 2009г.

Привет! Спасибо, долетела хорошо, дышала при взлете. Страха не было вообще! Чуть-чуть сердце билось учащенно. Супер!

Спасибо!

Гая, Москва

3 августа 2009г.

В течение последних семи лет я была полностью уверена, что никогда больше не сяду в самолет. Опробовав все известные мне железнодорожные и автомобильные маршруты (честно сказать, я и по воде успела попутешествовать), и несмотря на трудности, которые испытывали при этом мои родные, я потеряла всякую надежду на излечение от этой напасти (другого слова подобрать, к сожалению, не получается). Одна только мысль о предполагаемом полете ввергала меня в шок, в голове сразу всплывали все пережитые мной ощущения, а именно: внезапные панические атаки, сопровождающиеся дрожью, неадекватным поведением, ощущением «уплывающей почвы» под ногами. Промолчу я и о том, за сколько дней до полета со мной происходили истерики.

И вот в этом месяце я совершила два полета. Хочу отметить, что второй полет прошел по ощущением не так гладко, так как была не сильная, но продолжительная турбулентность. И если бы не Алексей я бы просто никогда не решилась. Он объяснил мне природу моего страха, если так можно выразиться, и вселил в меня уверенность в своих силах, а самое главное в безопасности полетов. Не буду кривить душой, во время обоих полетов принимала успокоительное (которое впрочем, раньше на меня не действовало, как и алкоголь). Но по-настоящему, мне помогло расслабиться правильное дыхание (которому меня обучил Алексей). Я знаю, что это только начало и предстоит еще потренироваться получше себя контролировать, но, как ни странно, (в первую очередь для меня) я морально готова к следующим полетам.

Бурич Анна, Москва

21 июня 2009г.

Шалом, Алекс, это Аня. Я уже в Турции. Долетела без страха, сама от этого до сих пор в шоке. Четко след твоим инструкциям, вспоминала все, что ты нам говорил на семинаре. Представляла твое уверенное лицо и самым надежным было Дыхательное упражнение. Оно капитально работает. Спасибо

Мария, Москва

4 июня 2009г.

Большое спасибо за семинар 26 марта 2009 г.! Если бы мне не удалось его посетить, думаю, страх начал бы нарастать недели за 3 до предполагаемого перелета, испортил бы отдых:), а в самолете все три с лишним часа пришлось бы сидеть в напряжении:)

Сейчас смотрю на полет с другой стороны - глазами летчиков и специалистов служб, обеспечивающих авиаперелеты - в меру своего понимания, конечно, и исходя из того, что Вы нам объясняли) Рейс туда и обратно (Москва - Париж) немного задерживали, турбулентность тоже была, но страх при этом не поднимался выше уровня 1) В самолете чувствовала себя спокойно - об этом раньше, думаю, не могло бы быть и речи:) А вообще Ваша профессия кажется мне очень благородной, как и все, что связано с авиацией. Нашла даже то, ради чего стоит переживать посадку:) - это момент, когда самолет ударяет шасси о землю в пункте прилета (во время взлета, а также по большому счету и самого полета я не переживаю вообще). Все-таки это большая благородная машина, и столько людей задействовано в обеспечении того, чтобы полеты проходили максимально безопасно и даже комфортно! Шарль де Голль очень красивый аэропорт:) Многочасовые перелеты (в Таиланд или на Гоа, например) теперь не были бы для меня большой проблемой, мне кажется. Вы очень позитивный человек! Поэтому всем рекомендую Ваш семинар! Кстати, хорошее настроение после семинара держалось несколько дней - это явно не выброшенные деньги) В ам удачи!

Как перестать бояться летать?

Игорь, Москва

19 июня 2009г.

Был на Вашем семинаре 23 апреля, потом еще сеанс "виртуалки". 2 мая полетел в Вену, 9-го обратно. Как Вы и предполагали, полеты перенес нервно. Правда, нервничать я начал еще до отъезда в аэропорт :) Общая оценка первого - около 6 баллов, 2-го - 4-5 баллов. В целом - гораздо лучше, чем мои прошлые полеты. С паникой сражался с помощью дыхательной техники на взлете/посадке - отменное оружие, спасибо огромное! :) Примечательно: моя девушка, которая не боится летать, оценила взлет как "не очень хороший, трясло сильнее, чем обычно". А для меня он прошел значительно легче, чем до посещения курсов - даже не заметил особенной тряски. В воздухе удавалось практически полностью расслабиться, тут очень хорошо помогли те вещи, о которых вы говорили на семинаре: запас прочности, "муха в сгущенке", ну и, конечно, 1 на 10 млн. Может это неправильно было, но в иллюминатор во время полетов я вообще не смотрел - боялся спровоцировать очередной виток паники. Ну, и перед полетами пил "Персен", чтобы дополнительно снизить уровень тревоги. Сейчас, по прошествии 2-х недель заметил одну удивительную вещь: до курсов меня при одном воспоминании о предыдущих полетах страх охватывал. А сейчас - абсолютное спокойствие, прошлый страх улыбку вызывает. Кажется, следующие полеты должны будут пройти еще легче.

Честно говоря, идя на Ваши занятия я сомневался - поможет ли? Контролировать страх мне всегда было трудно, а фобия мне представлялась вообще чем-то неизлечимым. Тем удивительнее для меня результаты: помню, когда выходил из самолета была просто эйфория от того, насколько легче мне удалось его перенести.

Комова Яна, Москва

12 июня 2009г.

Итак, мой первый полет после занятий (Москва-Ереван-Москва, 3 часа). Все прошло намного лучше, нежели чем обычно. На этот раз я не отрывала ручки кресла при взлете, не прислушивалась к шуму мотора весь полет, не плакала после приземления и не клялась, что больше ни за что не сяду в эту железную трубу. Я даже сравнительно спокойно перенесла «зону турбулентности», потому что помнила, что коэффициент прочности у самолета – 8 и на крейсерной скорости с ним ничего не может случиться!!!! Труднее всего мне дался взлет, но я старательно дышала и повторяла как мантру все то, что чему Алексей учил нас на занятиях. Я все еще боюсь, но это не идет ни в какое сравнение с тем, что творилось со мной в самолетах раньше. Через месяц очередной перелет, на этот раз целых 13 часов в воздухе, посмотрим, как я справлюсь.

Спасибо большое, Алексей, вы действительно мне очень-очень помогли!

Некрасова Анастасия, СПб

14 апреля 2009г.

Алексей! Большое Вам спасибо. Искренне не хотела ничего писать до своего первого самостоятельного полета. Ну не летать же мне всю жизнь вместе с Вами! Необходимо было оценить собственные возможности после прохождения курса, чтобы мой отзыв был достоверным. И вот теперь, с чистой совестью могу сказать, что мне действительно стало легче летать. Да, я не стану стюардессой, и самолет, все же, не манит меня в небо серебристым крылом, но и жуткой паники ( как раньше) от нахождения в самолете я не испытывала. Рейс Вена-Санкт-Петербург прошел просто на пять баллов! Я выпила один бокал вина, а не пять, как обычно, с интересом посмотрела фильм, обозревала просторы через иллюминатор и получила удовольствие от полета. Обратный рейс прошел несколько хуже (видимо, из-за отсутствия бокала вина), но уровень страха не повышался выше трех даже в самые, казалось бы, неприятные моменты. Я сама не до конца верила, что Вы сможете мне помочь, и полет пройдет нормально. И откровенно говоря, непосредственно перед вылетом зашла на Ваш сайт - прочитала отзывы других людей и сказала себе: «Если им помогло, значит и мне тоже поможет». И действительно!!!!! Помогло!!!! Еще раз большое спасибо. Буду сообщать о своих успехах – как раз через неделю мне лететь в Париж!

Еще хотела бы отметить, что Вы занимаетесь крайне добрым и полезным делом.

С благодарностью,
Анастасия Некрасова

Запись на диагностику

Алексей, Москва

23 марта 2009г.

Я вернулся из поездки. В общей сложности 4 перелета и 24 часа в воздухе за 16 дней. Хочу сказать Вам большое спасибо, поскольку, ощущения, которые были, конечно, полностью не ушли, но снизились единицы на 3-4 точно. Во всяком случае большую часть полета стало возможно читать журнал и разговаривать с окружающими. Продолжаю над собой работать :)).

Во время первого полета очень помогли техники расслабления, при последующих (перерыв был от 3 до 8 дней) техники расслабления в таком количестве уже не требовались и существенно помогали "технические" детали надежности и организации полетов, о которых мы говорили. Один раз летели целый час в турбулентности такой силы, что даже команде командир корабля дал команду сесть на места и пристегнуться и за этот час я не умер от ужаса :)), что уже достижение само по себе.

Маркова Елена, Киев

26 марта 2009г.

Спасибо огромное! Я больше не боюсь летать! Спасибо! Благодаря тебе осуществила давнюю мечту - показала сыну мою любимую Италию! А в самолете со мной сидели рядом нервные люди - переживающие, мне было даже смешно! :)

Безус Наташа, Москва

26 декабря 2009г.

До 2005 годя я летала на самолетах по 10 раз в год, преодолевала тысячи километров от Москвы до Петропавловска-Камчатского. Очень любила момент взлета, всегда смотрела в окошко и наблюдала прекрасные виды,турбулентности даже радовалась, потому что создавалось хоть какое-то ощущение движения, а не стояния на месте. В 2005 году самолет на подлете к Камчатке попал в очень сильную турбулентность, а потом похоже в воздушную яму, несколько мгновений длилось ощущение свободного падения, люди кричали. С тех пор в самолет меня либо заносили абсолютно пьяную, либо я теряла килограммы нервов во время полета, вскрикивала при малейшем подрагивании самолета, а при взлете ложилась мужу на колени, закрывалась руками и всегда-всегда плакала...это было ужасно, невыносимо, и казалось, что конца этому не будет. Парадокс заключался в том, что при этой дурацкой аэрофобии я обожаю путешествовать)) Проблему надо было решать. К ужасу российских граждан, и к моему счастью, лечить подобное умеют только в ЭТОЙ клинике, поэтому с выбором ошибиться было сложно!)

Я занималась четыре раза. С самого начала я для себя решила - я буду верить всему, что мне скажут, поэтому, даже если бы Алексей сказал мне, что у самолета есть душа, болезнь печени и жена, я бы и в это поверила безоговорочно! Главное было запоминать, запоминать каждое слово, сказанное Алексеем. И я запомнила! Правда в день моего полета, когда я зашла в аэропорт, слезы покатились сами собой. Но при мне была моя память! и пузырек с апельсиновым маслом!)) Помогло все! Конечно же физически успокаивали дыхательные упраждения и масло, но самое главное, я вдруг осознала, что моя голова заработала по-другому! Я РЕАЛЬНО НЕ БОЯЛАСЬ!..были моменты, когда я как бы ждала появления страха, но его не было) Весь полет я спокойно читала, дремала. А обратный путь был еще спокойней. Теперь муж говорит, что я переношу полеты легче, чем он, хотя он никогда не страдал подобными фобиями. Муж мной гордится!!! И Алексей меня хвалил!..

В завершение хочется сказать следующее - у меня было всего два полета после лечения, и они прошли один лучше другого. Конечно, это все не сказка, и легкое беспокойство по поводу самолетов у меня осталось. В окошко я еще не решаюсь смотреть. И возможно придется еще не один раз, сидя в самолете, вспоминать все, чему меня научил Алексей, чтобы полет прошел хорошо. Но самое главное, что я вынесла из занятий в клинике это то, что все НЕБЕЗНАДЕЖНО!!! Есть еще впереди много полетов, которые пройдут с удовольствием, в ожидании радости от прибытия в другую точку мира, и не нужно больше стремиться поскорее провести дни вне Москвы, чтобы поскорее уже пережить пытку полетом и оказаться дома. Я могу наслаждаться путешествиями!!! СПАСИБО ТЕБЕ, АЛЕКСЕЙ от меня и моего мужа, который наконец-то перестал летать в самолетах с сумасшедшей женщиной, а обрел достаточно приятную соседку в кресле рядом, в моем лице!!!)))

Кудинов Дмитрий, Москва

14 марта 2009г.

В детстве я часто летал на море вместе с родителями, не испытывая никаких неприятных ощущений. После очень долгого перерыва, пару лет назад, я решил опять полететь самолетом на море. Весь полет в обе стороны был для меня кошмаром, после которого я поклялся себе никогда больше не летать на самолетах. Так я понял, что я - аэрофоб. Однако, со временем клятва как-то забылась, и уже через год были куплены путевки на отдых в Турцию. Примерно за месяц до вылета начались постоянные страхи, временами близкие к панике. За 3 дня до отлета я твердо решил не лететь и отменил поездку. После пережитого стресса к страху полетов на самолете добавилось еще и чувство собственной неполноценности, неуверенности в себе.

Четыре занятия в вашем центре помогли мне полностью переоценить свое восприятие полетов на самолете, научиться контролировать свой страх и, самое главное, снова поверить в себя и в то, что я могу летать! Поездка на европейский горнолыжный курорт, из которой я только что вернулся, явилась лучшим этому доказательством.

Эдуард, Краснодар

2 марта 2009г.

Здравствуй, Алексей! Долетел хоршо! Был небольшой страх при взлёте и посадке, но это мелочи, так как я тетерь не боюсь летать, как это было раньше! Спасибо за помощь!

Анастасия, Москва

30 декабря 2008г.

Долетела отлично! Наверное, лучший мой полёт! Спасибо!!!

Узнать подробнее о ценах на групповые и индивидуальные программы центра

Дмитрий, Магнитогорск

25 декабря 2008г.

Хочу выразить огромную благодарность лично Алексею и всей его команде. Профессиональный уровень работников данного центра помог мне избавиться от неприятной болезни - аэрофобия. Летать начал очень рано, первый полет на самолете попробовал в 5 лет. После этого полетов было очень много, в год около 25. Не знаю что со мной случилось, но лет в 19-20 начал бояться полетов, точнее разбиться на самолете. За три прошедших года боязнь превратилась в настоящую панику! За две недели до предполагаемого полета начиналась бессоница, каждую ночь один и тот же сон, о том как я разбиваюсь на самолете. Все полеты проходили при обильном употреблением алкоголя, который в конечном итоге стресс совсем не снимал. В момент взлета начиналась ужастная паника, белый цвет лица, судорожное дыхание, кроме всего прочего меня прошибал холодный пот, каждую секунду ждал когда наш самолет начнет падать. Постоянные конфликты с работниками аэропортов и бортпроводниками из-за не совсем вминяемого состояния, вызванного спиртным. Кроме того, после каждого полета необходим был отдых для того чтобы вернуться к нормальному ритму жизни. Вся дальнейшая жизнь связана с командировками и естестенно воздушними судами. Друзья посоветовали обратиться в израильскую клинику, по счастливой случайность филиал даной клиники существует в Москве. Созвонился, записался на прием, сказать четно не верил что помогут. Всего за 4 занятия уровень моей аэрофобии упал на 85 процентов. Кроме того, убедился что работники центра действительно стараются и помогаю тебе. Затраченные финансы считаю каплей в море по-сравнению с результатам. Ребята, огромное человеческое спасибо за оказанную Помощь!

Рекомендую всем нуждающимся!

Наталья, Москва

21 января 2009г.

Уважаемый Алексей ! Хочу поблагодарить Вас за помощь в освобождении от аэрофобии. Для меня каждый полет был воистину пыткой, только с большим количеством алкоголя мне удавалось долететь до места назначения. Иногда, если речь шла о деловой поездке и выпить алкоголь было невозможно, страх перед полётом был нестерпимым. Дрожь, озноб, сжатые добела пальцы на ручке кресла... Благодаря вам, я научилась летать спокойно и даже... спать на борту, о чем ранее не могло быть и речи. Еще раз спасибо за ваше мастерство, доброе отношение и терпение.

Ирина, Москва

18 января 2009г.

Долетела отлично, практически не боялась, хотя и всю дорогу прилично трясло. Надеюсь, что следующий раз будет еще лучше. Большое спасибо.

Перейти на страницу "Контакты"

Жанна, Москва

24 августа 2008г.

положительное в целом: ЛУЧШЕ, ЧЕМ ОБЫЧНО. ОДНОЗНАЧНО. отрицательное в целом: не так, как хотелось бы. стресс все-таки был

взлет: 7 баллов. самый неприятный все-таки для меня момент. каюсь. были пару минут, когда заслон с знаком "стоп" просто не работал. то есть, не то, что бы я о нем забыла, но он был настолько ненастоящий, картонный... в общем, мысль была одна, по сути: на хрена я залезла в эту коробку. ладони мокрые, холодные. положительный момент: дыхание помогало, серцебиение было почти в норме.удавалось "уйти в себя и дышать-считать, дышать-считать"

полет: очччень не хватало все-таки умения расслабится физически. это мое слабое место. к концу полета болели голова и спина. самое неприятное: все-таки тряска, то бишь турбулентность. момент настоящей паники: когда объявили, что мы входим в зону турбулентности и попросили пристегнуть ремни. в это время моя мама как раз как назло отлучилась в туалет... вот тут полные 10 баллов. хотя самолет после этого объявления ВОООБЩЕ не трясло, а так, без объявления, всю дорогу потряхивало.. с водой фокус помог мало. она тоже ТРЯСЕТСЯ, блин... а так в целом хорошо. даже иногда удавалось почти не думать о происходящем. даже смогла листать журнальчик. посадка: ну, если учесть, что мы кружили над аэропортом 15 минут, то в целом я ее перенесла нормально, и даже хорошо. намного лучше чем взлет.

полет обратно.

взлет: однозначно лучше, чем "туда". не больше 5 баллов. реально успокаивало то, что "каждые 5 сек. в мире садится самолет.." :)

полет: смогла посмотреть фильм. о как:)). 3 балла в среднем за полет. посадка: довольна. садились ночью, да еще и сидела в среднем ряду, не видя ничего. думала, будет некомфортно совсем. но оказалось. что очень даже неплохо. может, так и надо летать?:)

в общем, подводя итоги: 1) занятия помогли однозначно. 2)хотелось бы все-таки не подниматься выше 3-4 баллов.

поэтому, я думаю, что останавливаться рано. возможно, ты сможешь посоветовать мне дальнейший путь. я вот только не знаю, когда лучше.. следующий полет у меня будет однозначно не раньше следующего лета.

Наталья, Москва

30 декабря 2008г.

ДОЛЕТЕЛА!! НОРМАЛЬНО!!! НЕМНОГО ВОЛНОВАЛАСЬ, НУ ЭТО ЕРУНДА! Спасибо огромное, вы делаете большое дело!!!

Дианова Динара, Москва

6 января 2009г.

Хочу выразить благодарность Алексею, за то, что избавил меня от аэрофобии. Раньше для меня перелет приравнивался к пытке. При взлете я готова была рыдать, страх был неописуем, во время перелета, мне казалось что с самолетом какие то проблемы, вообщем не могла успокоиться. Одна только мысль, что мне придется куда то лететь, приводила меня в ужас.

После прохождения курсов на тренажере и после личной беседы с Алексеем, мне стало гораздо спокойнее летать. Сразу после курсов, я улетела в Египет,и полет я перенесла спокойно, даже удалось уснуть в самолете ( такого никогда раньше не было!)и если оценивать по шкале страхов из 10 баллов, могу поставить себе 3 ( т.к. мы попали в грозу, и было немного не комфортно). Мой совет аэрофобам: , не надо себя мучать, думать что вам ничего не поможет, необходимо бороться с вашими страхами с помощью профессионалов, и полеты на самолете станут восприниматься легче.

Эти люди открыли для себя свободу от аэрофобии, победив свой страх перед подётом с помощью нашего центра. Не откладывайте лечение аэрофобии: без профессиональной помощи, страхи прогрессируют и требуют всё новых жертвоприношений. Помните: вы можете перестать бояться летать всего за несколько дней.