Благотворительная акция
Подробнее
В сотрудничестве с:
+7 (495) 649-87-62Купить билеты
Задать вопрос

На вопросы отвечает Алексей Герваш — пилот, авиационный психолог.

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Перезвонить
Ваше имя*
Ваш телефон*
Удобное время для связи

Гая, Москва

В течение последних семи лет я была полностью уверена, что никогда больше не сяду в самолет. Опробовав все известные мне железнодорожные и автомобильные маршруты (честно сказать, я и по воде успела попутешествовать), и несмотря на трудности, которые испытывали при этом мои родные, я потеряла всякую надежду на излечение от этой напасти (другого слова подобрать, к сожалению, не получается). Одна только мысль о предполагаемом полете ввергала меня в шок, в голове сразу всплывали все пережитые мной ощущения, а именно: внезапные панические атаки, сопровождающиеся дрожью, неадекватным поведением, ощущением «уплывающей почвы» под ногами. Промолчу я и о том, за сколько дней до полета со мной происходили истерики.

И вот в этом месяце я совершила два полета. Хочу отметить, что второй полет прошел по ощущением не так гладко, так как была не сильная, но продолжительная турбулентность. И если бы не Алексей я бы просто никогда не решилась. Он объяснил мне природу моего страха, если так можно выразиться, и вселил в меня уверенность в своих силах, а самое главное в безопасности полетов. Не буду кривить душой, во время обоих полетов принимала успокоительное (которое впрочем, раньше на меня не действовало, как и алкоголь). Но по-настоящему, мне помогло расслабиться правильное дыхание (которому меня обучил Алексей). Я знаю, что это только начало и предстоит еще потренироваться получше себя контролировать, но, как ни странно, (в первую очередь для меня) я морально готова к следующим полетам.

Возврат к списку

Хотите избавиться от страха полета? Пройдите сейчас тест
и получите рекомендации
Пройти тест