Благотворительная акция
Подробнее
В сотрудничестве с:
+7 (495) 649-87-62
Задать вопрос

На вопросы отвечает Алексей Герваш — пилот, авиационный психолог.

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Перезвонить
Ваше имя*
Ваш телефон*
Удобное время для связи

Как побороть страх высоты?



Обращение Алексея Герваша,
автора видеокурса «Летаем без страха»

Как не бояться высоты?Почему я боюсь высоты?

Вы задаете себе эти вопросы?

Вы не одиноки. С одной стороны, боязнь высоты присуща каждому здоровому человеку и служит инстинкту самосохранения. С другой стороны, иногда страх перерастает в фобию – так называемую акрофобию. Симптомы акрофобии – навязчивый страх высоты, даже небольшой, даже при отсутствии риска падения. С фобией высоты часто связан страх полетов на самолете, когда человека охватывает ужас от мысли, что под ним находится много километров «пустоты». Кто-то из-за фобии старается летать реже, кого-то страх летать заставил отказаться от полетов совсем. В то же время, 70% людей не боятся летать. Может быть, они – «психи», которые не ценят свою жизнь?

Пройти тест на аэрофобию

Основатель и руководитель Центра «Летаем без страха» Алексей Герваш — профессиональный пилот и авиационный психолог, выпускник Иерусалимского университета по специальности «Психология» и летной школы в г. Вашингтон, США.

Являясь членом Европейской Ассоциации Авиационных Психологов EAAP, в сотрудничестве с ведущими мировыми специалистами и профессиональными структурами, Алексей Герваш исследует тему аэрофобии на протяжении крайних пяти лет.

Наряду с аэрофобией, специализируется на лечении панических атак и других фобий.

Автор и разработчик уникальных программ по лечению аэрофобии, участник теле- и радиопрограмм, автор книги «Как перестать бояться летать? Практическое руководство».

Как справиться с аэрофобией?

98% Аэрофобов способны преодолеть страх полета. И Вы тоже!

Первый шаг – детально разобрать, чего именно вы боитесь и есть ли у вас еще какие-то страхи, которые идут рука об руку с акрофобией (страх замкнутого пространства, страх авиакатастрофы и другие)?


Пройдите тест на аэрофобию сейчас и по результатам теста Алексей Герваш пришлет рекомендации для Вашей ситуации.

Пройти тест

С 2008 года уже более 5 000 человек прошли курсы по устранению аэрофобии.


Истории успеха


«Поняв, что для меня это реальная проблема, я стала искать решение.»
Много лет полеты на самолетах были недостижимыми
Читать полностью
«Здравствуйте! Я уверена что не первая пишу сказать вам большое спасибо!!! 
Я все таки полетела в США! и это был полный кайф 12часового полета! »
Я все таки полетела в США!
Читать полностью
«Вот уже год как я не боюсь летать. До этого было несколько лет всяческого избегания полетов....»
Посвящается всем аэрофобам
Читать полностью



Больше отзывов

Отзыв Групповая программа

Александра

Павел, Екатеринбурнбург Видеокурс




Больше отзывов

СМИ о нас

Лечение аэрофобии с психологами Центра "Летаем без страха" Страх высоты – фобияшироко распространённая. Но одно дело, когда это просто страх, он присущ каждому человеку от природы. И совсем другое дело, когда это перерастает в фобию высоты, и человек начинает избегать подъема на смотровую площадку, выхода на балкон, полета на самолете. Причины страха высоты могут быть различны. Это и генетика, и воспитание, и перфекционизм и ряд других моментов. Зачастую тревожность не связана с реальной опасностью. Конечно, если только вы не занимаетесь экстремальными видами спорта, вроде бейс-джампинга или альпинизма. Страх перед высотой в самолете, например, не имеет ничего общего с объективными рисками. Хотя, для 30% пассажиров он является проблемой. Мысль «подо мной десять километров пустоты» не дает расслабиться и может держать в диком напряжении долгие часы полета. Такое мышление ошибочно, поскольку абсолютно противоречит законам аэродинамики и физики. «В чём причины моих страхов?» В ошибках в мышлении, которые вы допускаете. «Пустота» под самолетом – не пустота, а огромный объем воздуха. А что такое воздух? Правильно, это газ. А как мы знаем из курса школьной физики, газ занимает весь предоставленный объем. И у него есть вес и плотность. Как побороть страх высоты? Поймите, что высота в авиации – это друг. Когда самолет находится на эшелоне, под ним лежит многокилометровая воздушная подушка. И хоть она и воздушная, тем не менее, при движении самолета она держит его очень надежно. Если же рациональное мышление не помогает… Как избавиться от страха высоты? Поможет когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ. При такой терапии вы работаете вместе со специалистом со своими мыслями, физиологией и поведением. Как результат – акрофобия уходит. И вы можете насладиться видом с колеса обозрения, а полет больше не превращается в пытку. Как преодолеть страх высоты у детей? Точно также. С ребёнком должен работать опытный психолог. Лечением боязни высоты у детей и взрослых успешно занимаются уже более 30 лет. Курсы лечения акрофобии проводятся как очно, так и дистанционно. Сегодня уже тысячи людей избавились от этой ненужной проблемы в Центре «Летаем без страха». И у вас все получится! Задумались о том, как побороть страх высоты? Ищите способ, как преодолеть страх высоты у детей? Не откладывайте решение этого вопроса, поскольку страхи со временем только усиливаются.

Пройдите тест на страх полета и получите персональные рекомендации по устранению страха.

Пройти тест
Поддержать проект!