Благотворительная акция
Подробнее
В сотрудничестве с:
+7 (495) 649-87-62Купить билеты
Задать вопрос

На вопросы отвечает Алексей Герваш — пилот, авиационный психолог.

Ваше имя*
Ваш E-mail*
Сообщение*
Перезвонить
Ваше имя*
Ваш телефон*
Удобное время для связи

Каких результатов ожидать от лечения аэрофобии и как поддержать достигнутые результаты?

Каких результатов ожидать от лечения аэрофобии и как поддержать достигнутые результаты? Мы часто получаем письма, в которых люди спрашивают: "смогу ли я навсегда избавиться от аэрофобии после ваших курсов, или же болезнь вернется после нескольких полетов?"

Нормальным результатом лечения считается, если человек прошедший курс может летать тогда и куда необходимо, не ограничивая свою жизнь страхами. При этом, мы не ставим цели заставить человека любить авиаперелеты. Хорошим результатом борьбы с аэрофобией считается фраза "Flying is not something I'd like to do but I can do", то есть "Летать это не то, что мне нравится, но я могу это делать". При отсутствии лечения, аэрофобия со временем практически всегда приводит к полному отказу от авиаперелетов и развитию других страхов и фобий. Сегодня, шанс на устранение аэрофобии составляет более 97%.

Чтобы не допустить возврата расстройства, существует всего одно правило: ЛЕТАТЬ!

После курса лечения, необходимо летать как минимум 1 раз в два месяца туда-обратно, и это до того момента, пока мозг не начнет воспринимать полет как ОБЫЧНОЕ явление. Из прошлого выпуска вы узнали о важности распознания мозгом ситуации "полет" как обычной, рутинной ситуации. Такое распознание возможно лишь при частых полетах после курса лечения аэрофобии.

Самая распространенная ошибка людей после курса - возврат к старой привычке избегания самолетов. Такое избегание, происходящее в каждом десятом случае, приводит к рецидиву заболевания. Избавившись от аэрофобии и научившись контролировать себя в полете - не идите на поводу у вредных привычек, летайте часто, и аэрофобия навсегда останется в прошлом уже через 5-6 полетов. Помните, что избегая самолета даже после 1-2 полетов, вы сообщаете своему мозгу: "полет=опасность". Такое сообщение аннулирует все полученные на курсах знания и навыки, провоцируя страх при Вашем следующем после длительной паузы авиаперелете.

Хотите избавиться от страха полета? Пройдите тест сейчас и получите рекомендации

Пройти тест