Центр Алексея Герваша «Летаем без страха» –
эффективное лечение аэрофобии. Специализируемся на изучении и устранении страха полета с 2008 года.

Людмила Череховская (Москва)

Корзина

В корзине нет товаров

Людмила Череховская (Москва)

Вот мой первый полет самостоятельно после семинара. Лечу 6 часов. Ночью...

Вот мой первый полет самостоятельно после семинара. Лечу 6 часов. Ночью. После занятий мне намного легче. Сели в самолет,читаю брошюрку, которую нам дал Алексей. Делаю упражнения на дыхание и расслабление. Теперь не пугает старый Боинг, и то, что лечу одна. Взлетаем.. Сердце бьется, но сильного страха нет. Делаю дыхательную гимнастику, пытаюсь успокоиться. Вроде бы получается. Но все равно с облегчением радуюсь, что взлет окончен и мы встали на эшелон. Алексей предупреждал, что страх сразу не уйдет, нужно как можно чаще летать и закреплять полученные знания. Заснуть не смогла, поесть тоже. Но может просто была ночь. Зато получилось посмотреть кино, чего очень давно не было. Половину полета была турбулентность, не сильная. Внутренние разговоры помогали очень сильно. Можно сказать, что перелет, кроме того, что долго летели, не доставил беспокойства. Когда <садились>, была низкая облачность и туман. И опять никакого страха. Полетом довольна. Теперь лететь обратно домой. Надеюсь, что этот полет пройдет еще лучше. Огромное спасибо Алексей, Вы настоящий волшебник и просто очень хороший человек!!