Центр Алексея Герваша «Летаем без страха» –
эффективное лечение аэрофобии. Специализируемся на изучении и устранении страха полета с 2008 года.

Гульнара Абдылдаева

Корзина
В корзине нет товаров
Истории выпускников

Гульнара Абдылдаева

Алексей научил меня тому, что бояться можно. Бояться и делать вещи, которые тебя пугают. Поэтому я летаю, хожу на яхте в шторм…

О чем я говорю, когда говорю об авиаполетах?

 1 января 2015 года мне довелось попасть в крепкий шторм на Атлантическом океане неподалеку от  острова Тенерифе. Мы шли на яхте, переход предстоял короткий, однако было 8 баллов по Бофорту.  Огромные трехметровые мощные океанские волны!  Тут я поняла, что выражение «яхта прыгает по волнам, как скорлупка» совершенно не сказочное. Абсолютно так оно и есть: вверх-вниз, вправо-влево, вперед-назад, тебя в пространстве болтает резко и очень сильно, к тому же постоянно захлестывает холодными волнами! Мы сразу вышли в спасжилетах и зафиксировались обвязками, иначе был риск, что кого-то смоет за борт. Сказать, что мне было страшно – это ничего не сказать! Но куда ты денешься с подводной лодки? Сиди, держись руками за любые выступы и душой за веру в светлое будущее, и бойся! Прошло полчаса, и страх вдруг отступил совершенно. Стало очень интересно посмотреть, как это всё с нами происходит,  и я встала. Держалась за обвязку, ну это непременно, и балансировала на ногах по волнам вместе с яхтой. Я случайно вдруг поймала такой фан! Это непередаваемое словами наслаждение: океан, огромные волны, безусловное чувство свободы, бескрайнее, бесконечное!!!

С тех пор я точно знаю, что я могу всё. За последний год я немного научилась работать с парусами и сама серьезно планирую стать шкипером.

Это было интро.

А теперь начну с начала. Здравствуйте, я – Гульнара и я бывший аэрофоб.

С младенчества и до 16 лет, я очень много летала на совершенно разных самолетах, в том числе и на местных Яках, где скамейки вдоль бортов. С 10 лет вовсю летала одна по России, в 14-16 одна по Европе. В общем, в детстве-юношестве я летала настолько часто, что воспринимала полет, как обычную поездку в метро, а в метро я ездила каждый день.

А потом я какое-то время не летала, не было необходимости. И почему-то вдруг очень забоялась летать. Всё закончилось тем, что в 2009 году  я летела в командировку в Мурманск, вцепилась в ручки кресла в начале полета и еле отцепилась от них в конце. Весь полет я просто боялась пошевелиться. Мне казалось, что самолет от любого моего неловкого движения непременно перевернется и упадет. Я не знаю, что у меня было в голове, но я просто ненавидела тех людей, которые могли встать с места и пойти в туалет. Как они не понимают, что самолет держится в воздухе очень условно, на честном слове! Я кое-как долетела, сдала обратный билет и вернулась в Питер на поезде. Это всё, тут аэрофобия меня окончательно захлестнула. Больше я никогда никуда не полечу,  сказала я себе! Спасибо! Как-нибудь без самолетов проживу.

Знаете, есть такой «авиарежим» в телефоне и прочих гаджетах. Уже при виде одной этой опции мой желудок долгие годы проделывал странные кульбиты, а сердце обрушивалось в пятки. Просто слово «авиаперелет» пугало меня неимоверно, стоило только произнести его про себя. Я была дичайшим аэрофобом, не тем, кто летает и боится, а тем, кто не летает никогда! Это было тем более обидно, что многие мои друзья живут в разных странах мира, а доступна мне осталась только Швеция, туда можно доплыть. Так что с друзьями я встречалась в России.

Год назад мне предложили яхтинг на Лазурке, а я всю жизнь болею морем и парусами! Что делать? Я вписалась, посмотрела, что стоимость поезда Москва-Ницца и обратно равна моему двухмесячному бюджету, две недели проплакала, купила билеты на этот ужасный самолет. И проплакала еще месяц.

Отсюда в моей жизни случились  «Летаем без страха». Я изучила видеокурс. Всё было полезным и по существу, но самым действенным, пожалуй, был разговор с Алексеем по скайпу накануне вылета. Не скажу, что разговор был легким и приятным.  Но я услышала некоторые вещи, о которых до этого не думала.

Есть совершенно очевидный результат этой работы. Честно? Практически со слезами, но я сама по собственной воле села в самолет и полетела!  Первый полет Хельсинки – Ницца был странным. Конечно, когда я вошла в самолет, в эту закрытую капсулу, и села в кресло, мне было безумно страшно. Конечно, когда мы разгонялись по взлётной полосе, я практически умирала от ужаса! Но потом, как ни странно, меня отпустило совершенно. Я ходила по салону, я общалась со стюардессами, я ела. Я нормально летела, не вжимаясь в кресло. Мы заходили на посадку над Средиземным морем у  Ниццы, какая-то часть меня говорила, что нужно срочно начинать бояться, но другая часть меня подглядывала в иллюминатор. Там было очень красиво: побережье, яхты, солнце... Когда мы приземлились, господи, я готова была прыгать от счастья! Не потому что мы приземлились, а просто потому что я сделала ЭТО!

После этого было многое: солнечный июнь в Каннах, первый яхтенный опыт, недельный переход на яхте вдоль всего Лазурного побережья, я – рулевой, море, города, любимый французский! Такое беспримесное счастье=)

За последний год и десять дней с того первого полета я пару раз путешествовала по Франции, в том числе на самолетах, была в Мадриде, на яхтинге на Канарских островах. У меня было 10 разнообразных перелетов, ночных и дневных, длинных и коротких, спокойных и не очень, в ясную погоду и в грозу, 4 авиакомпании, 6 городов вылета-прилета. Не очень много, но после многолетней злостной аэрофобии, я думаю, вполне.

Это всё большая заслуга «Летаем без страха»! Центру в общем и Алексею Гервашу в частности – огромное спасибо! И отдельное спасибо за мои парусные морские-океанские открытия!

Выдам вам небольшой секрет, во время нашего разговора по скайпу Алексей научил меня тому, что бояться можно. А я ужасный трус на самом деле, трус, который тщательно скрывает свою трусливую сущность. Теперь я так и живу по принципу, что бояться можно. Бояться и делать вещи, которые тебя пугают. Поэтому я летаю, хожу на яхте в сильный шторм, поднимаюсь на 3700 метров над уровнем моря на самую вершину вулкана Тейде, гоняю по морям и океанам на быстроходных глиссирующих лодках, улетаю куда-нибудь одна, беру в прокат велосипед на краю Франции у океана и без карты еду, куда глаза глядят. Бояться можно! От страха не умирают, но зато какие эмоции, когда страх повержен! И, конечно, этот открытый мир и многие впечатления!

Не могу сказать, что я полюбила летать всей душой. Я до сих пор не очень люблю эти первые 10-15 минут разгона и набора высоты, мне иногда бывает некомфортно, когда самолет идет на посадку (тем не менее, в иллюминатор и на взлете и на посадке смотреть очень интересно). Но я летаю! И испытываю огромное уважение к авиации! А, если вдруг встанет вопрос о том, что мне внезапно понадобится завтра оказаться где-нибудь за 5 000  или 10 000 км от Санкт-Петербурга, я больше обеспокоюсь решением срочных дел, денежных вопросов и сбором вещей, чем самим авиаперелетом.

Ведь теперь я летаю и мне открыта вся наша большая планета!  Знаете, это удивительное чувство…