Яна Петренко (Киев)

Привет Алексей! Вчера вернулась из Лондона! В Лондон летела с подругой, обратно возвращалась сама)) Получила массу удовольствия от полетов!!!Правда обратный полет почти не помню, так как самолет долго не взлетал, и я уснула. Проснулась только пообедать, потом перед посадкой разбудили, что б ремень пристегнула)) От Лондона невероятные впечатления! И не мечтала, что побываю там)) Спасибо))

Летаю с 19 лет. 5 лет назад стала бояться полетов. 2 года летала с помощью «успокоительное + снотворное + алкоголь». В последние 3 года вообще отказалась от полетов.

Не без помощи мужа и друзей решила обратиться в клинику «Без страха».

ПОЧЕМУ РЕШИЛАСЬ

- хотела доказать всем, что мой случай безнадежен и что б от меня наконец отстали со своими полетами; - заинтересовало словосочетание «ВИРТУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ»))))(один из методов(этапов) лечения).

С ЧЕМ ШЛА НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

- страх перед полетами; - нежелание вылечиться; - скептическим отношением к психологам.

ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ(11.11.2009)

Лечащий врач Алексей дал информацию, упражнения необходимые для бесстрашного полета. Не скажу, что они сразу отложились в моей голове, но этим же вечером я на 60 % была готова сесть в самолет и полететь.

ВТОРОЕ ЗАНЯТИЕ(12.11.2009)

Самый критический(переломный) момент в моем лечении. С самого утра внутри меня наростала тревога, мысли путались…как-то так.

Я посетила семинар (групповое занятие -длит.3,5 часа).

После семинара в буквальном смысле расплакалась на плече у доктора со словами:

«Ну не получается у меня! А вдруг я не вылечусь?!»

РЕЗУЛЬТАТ: в этот самый момент я поняла что хочу, нет жажду вылечится!

ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ(13.11.2009)

На занятие на симуляторе ехала не без тревоги, т.к. понимала 14.11. надо возвращаться в Киев, и именно на этом занятии решится, полечу ли я на самолете или поеду на поезде.

Поразительным для меня стал тот факт, насколько симулятор передает реальность полета. Во время занятия несколько раз испытывала сильный страх, с которым училась справляться с помощью приобретенных знаний и навыков. Получалось)))У меня получалось))))

РЕЗУЛЬТАТ: в этот же вечер купила авиабилет в Киев на 14.11.2009 на 10.25 из Домодедово))))))

ПОЛЕТ

Летела вместе с Алексеем, т.к. имею неоднократный опыт побега из аэропорта уже после регистрации.

Ночь перед вылетом прошла тревожно, по дороге в аэропорт нервничала.

В Домодедово время проЛЕТЕЛО быстро. Смотрела на самолеты, они оказывается красивые)))

Парадокс, но в самолете чувствовала себя гораздо лучше чем там, на земле перед вылетом))Во время взлета пользовалась упражнениями, и еще пару раз когда только собиралась подумать о том что мне может быть страшно. Приводит в чувства))

Потом я посмотрела в окно. Здесь, над облаками светило солнце, по которому мы все так соскучились.. и я улыбнулась всем телом, всеми мыслями)))

А еще раньше, когда летала, я боялась выйти в туалет, т.к. думала, что как только покину свое место, пилоты не справятся с управлением самолета)) Вчера я рискнула)) Невероятно!! Они справились)))

Муж встречал в Борисполе с цветами. До сих пор не верит, сказал поверит до конца, когда вместе куда-то слетаем.

Это моя победа! Победа Мужа! Победа Алексея! или Победа Алексея! Моя победа! Победа Мужа! или Победа Мужа! Победа Алексея! Победа моя! Как хотите)))

Это ПОБЕДА!

Сегодня проснулась, посмотрела в окно. Пасмурно. Представила что сейчас множество людей летит и наслаждается лицезреть солнце … захотелось лететь..

ПОПРОБУЙТЕ! Хотя бы как я, что б доказать всем , что Ваш случай безнадежный. А дальше? Думаю Алексей знает что с этим делать))

Ольга, Москва

13 ноября 2009 г.

Меня было трудно назвать классическим аэрофобом, т.к. я не боялась самих самолетов, техники, доверяла пилотам и всем своим близким говорила, что самолет - это удобно и весело. Но почему-то мой организм в самолете выдавал мне состояние паники, если точнее, то состояние оцепенения с бешено колотящимся сердцем, мокрыми ладонями и т.д. Летать в таком состоянии было невыносимо.

И чтобы не мучить свои нервы и сердце, я стала выбирать другие виды транспорта (поезд, автобус и пр.), и всегда с тоской и грустью думала о том, что я не смогу поехать на них куда-то далеко.

О центре "Летаем без страха" узнала случайно от коллеги, который тоже тут побывал. Я сразу позвонила в центр и записалась на ближайший семинар. Тренинг Алексея внес ясность и спокойствие в мою рациональную составляющую страха, а пара консультаций с Марией (в том числе полет на тренажере) добавили уверенности, что и с сильной паникой можно справиться.

Первый полет после семинара был немного волнительный, но я старательно применяла полученные знания, и взлет и турбулентность прошли с дыхательными упражнениями. И после этого полета не возникало вопроса - покупать ли мне на следующую поездку билет на самолет. Я летаююю :) Алексей и Мария, спасибо Вам! Вы супер!!!!

С уважением и радостью, Ольга.