Центр Алексея Герваша «Летаем без страха» –
Эффективное лечение аэрофобии. Специализируемся на изучении и устранении страха полета с 2008 года.

Лыпкань Полина Валериевна

Корзина
В корзине нет товаров
Отзывы людей, избавившихся от аэрофобии в центре Алексея Герваша «Летаем без страха»

Лыпкань Полина Валериевна

Я искренне рада,что настала моя очередь писать отзыв о Вашей программе!

Уважаемые Алексей и команда!
Я искренне рада,что настала моя очередь писать отзыв о Вашей программе!


Все как обычно: перфекционизм, мнительность и неправильные установки из детства сделали своё дело: любовь к самолетам после автомобильной аварии (по всей видимости, это была та самая последняя капля) резко сменилась паническим страхом. Шутка ли, ехать с Байкала до Рима поездами и обратно? При этом искренне верить, что это увлекательно и здорово! Ну да, конееечно, билеты же как для работника РЖД бесплатные, про остальные затраты как-то «забываешь»)). А потом ещё раз в путешествие с Байкала до Ниццы без самолетов? Все бы ничего, но с рождением ребёнка стало проблематично выбраться в отпуск куда-либо, так как до Москвы от нас 4 суток поездом (с годовалым малышом мы на это не решились даже ради бесплатного проезда), в Азию поездом до моря тоже сумасшествие конечно. 


Решилась на полёт. Купила обычный курс на 3х дисках (лето 2016 г.), посмотрела. 
И вот я у трапа самолёта,картина маслом: все пассажиры вошли, муж с малышкой на руках, я рыдаю и прошу никуда не лететь, черт с ними с деньгами, зато живы останемся. Уж не помню как очутилась в салоне этой «адской машины», но на взлёте я продолжала рыдать и успокоилась только когда начался ровный полет. Тогда только скай-гуру меня очень здорово отвлекал от тревожных мыслей, ваш курс мне совершенно не помог (резинка, 5-4-3-2-1, дыхание, записи-как коню дромина). Я все делала как раз для ощущения «не в небе, а в туалете», «отвлечемся едой», «о, это же любимый мультик» и тп. Обратно летела почти так же. «Мой случай особенный и он не излечим. Либо это просто шарлатаны».


Спустя 2 года у нас сбывается мечта и появляется возможность слетать в Испанию аж на 3 (!!!) недели (просто цена билетов у нас космическая на эти 4 перелёта и стоит полотпуска на семью, поэтому это прям мечта-мечта!). Ну не поедем же мы поездом, неделя в пути только туда. Я решаюсь, думаю, ну фенозепам пришла пора попробовать, ещё гипноз подумала применить, в общем, все бы так и было, но...я забеременела и все мои планы «по продлению и усилению фобии» естественно рухнули! Лишить семью мечты я не смогла. 


И начались поиски выхода.
Прошла курс легкой психотерапии. Не помогло. Кинезиолог тоже не спас. Почитала книжки по фобиям- ноль реакции. Ну что ж, подумала я, остаётся только ещё раз курс Герваша посмотреть, вариантов-то больше нет! Ну вдруг в этот раз хоть капельку поможет. Так как на тот момент мне оставалось только душу дьяволу продать, покупаю годовую программу со всеми вебирнарами за 12.600₽. Муж крутит у виска, мол, ну нашла на что деньги перед отпуском потратить, я сама мало верю в успех и все-таки начинаю вникать. Пишу заметки, смотрю вебирнары...процентов 80 посмотрела и вникла. Все эти 2-3 недели меня воротит от собственного перфекционизма и в окружающих, как подросток начинаю делать все назло, разрываюсь от обид на родителей и пытаюсь быть собой, а не тем, кем кому-то «надо». 
До отлёта остаётся день и я все равно боюсь лететь. Времени остается только на один-единственный вебирнар,и это встреча с выпускниками «работа над ошибками». И тут меня пробирает: нужно всего лишь разрешить себе бояться! Плюс добавить окситоцинчику и все будет ок!


За 12 часов до вылета дома начинается жуткое волнение. Просто позволяю себе волноваться. Аэропорт: «да, мне страшно, но это не означает опасность». У трапа самолёта: «да, в прошлый раз я боялась идти в ту консервную банку, но теперь это просто самолёт-одно из самых надежных изобретений человечества».
Салон самолёта, взлёт, волнение и мокрые ладошки. Рассказываю мужу про V1 и все что помню с вебинара про взлёт (оч крутой, спасибо!). Смотрю на дочь и активно вырабатываю окситоцин.
Вышли на эшелон, выдохнула и.....я так никогда не гордилась собой! Это невероятное чувство! Я просто разрешила себе и миру быть неидеальными и испытывать отрицательные чувства и эмоции! Я НЕ ДОЛЖНА не бояться! Как легко и просто! Треш случается везде, мир тоже не идеален, сори! Это же так легко и здорово! 


Так что же делать с аэрофобией? Мой рецепт прост: понять,принять и простить. И даже если не получилось с первого раза, то нужно попробовать ещё раз!
Вы это и на собственном примере показываете и улучшаете,дополняете  материал необходимыми кому-то знаниями, за что отдельное спасибо! Не останавливайтесь на достигнутом, пожаааалуйста!

С огромной благодарностью,
Полина.