Тест на аэрофобию онлайн

Корзина

В корзине нет товаров

Освободите себя от аэрофобии!

Пройдите тест и получите рекомендации, как устранить страх полета именно в вашем случае

Внимание, данный тест - серьезный диагностический инструмент. Пожалуйста, не проходите тест за других лиц, если Вы не испытываете страх до или во время полетов, "ради интереса" и т.д. В противном случае, результаты могут быть искаженными. Спасибо за понимание!

Прочитал(а), хочу пройти тест

Представьтесь, пожалуйста

Ваш возраст

Как много времени прошло после вашего предыдущего полета?

более 5 лет назад

1-2 года назад

более 10 лет назад

менее 1 месяца назад

3-5 лет назад

1-5 месяцев назад

6-12 месяцев назад

Избегаете ли Вы полетов?

Да, абсолютно избегаю.

Да, летаю только при крайней необходимости.

Нет. Летаю тогда, когда нужно, и туда, куда нужно.

Испытывали ли Вы панические атаки ВНЕ самолетов?

Да, несколько раз было, но на моей жизни это никак не отразилось.

Раньше было часто, сейчас - не бывает.

Нет, а что это?

Испытываю их и по сей день, особенно в местах, где я не контролирую ситуацию и не могу из них сбежать.

Избегаете ли Вы каких-либо из этих мест?

не избегаю ничего из этого списка

метро

MRT

лифт

центр зала в театре/кинотеатре

тоннель

мост

существенного удаления от дома без сопровождения

вождения автомобиля в одиночку

Считаете ли Вы себя перфекционистом?

Нет, однозначно

Скорее да, в определенных вещах, но в разумных пределах

Да, я перфекционист и горжусь этим

Скорее нет, до настоящего перфекциониста мне еще далеко

Да, я перфекционист, и это мне мешает жить

Сможете ли Вы смотреть вниз из окна на 7-м этаже?

Да, без проблем

Нет, я панически боюсь высоты

Наверное, да, но захочу отвернуться

Что, по-вашему, самое плохое может случиться с Вами от сильного страха, паники?

ничего из перечисленного

смерть

потеря контроля над своими поступками

можно опозориться в глазах окружающих

инфаркт

инсульт

Летать на самолете опасно для жизни?

Нет, не опасно

Да, опасно

Вы выросли в полной семье?

Да, в полной

Нет, не в полной

Меня воспитывали преимущественно НЕ родители

Были ли в Вашем детстве физические наказания?

Нет, никогда

Изредка

Да, часто

У меня были сложные отношения с одним из родителей.

Не согласен(-на)

Согласен(-на)

Мысль материальна: то, чего боишься - обязательно случится. Я боюсь самолетов и тем самым притягиваю к себе ужасное.

Нет, конечно.

Согласен!

Я постоянно тревожусь по многим поводам. Это портит мне жизнь, но я не могу остановиться.

Да, я тревожный человек

Нет, это не про меня

Вы стоите перед самолетом, на котором Вам предстоит лететь. Вас больше всего волнует:

безопасность полета

возможная неудача в попытке контролировать свои эмоции (не бояться)

ваше физиологическое состояние

Я летаю:

не летаю, перестал из-за фобии

только определенной авиакомпанией, которой более-менее доверяю

только на небольшие расстояния

никогда не смотрю в иллюминатор

закрываю уши, чтобы не слышать звуков

только с алкоголем/транквилизаторами

в бизнес-классе чувствую себя лучше

в туалете чувствую себя спокойнее

Вы едете на машине не за рулем. Вы:

контролируете водителя

спокойно отдыхаете, спите, работаете

не можете ездить не за рулем - доверяете только себе!

Ваш вестибулярный аппарат:

обычный, в машине особо не укачивает

очень чувствителен: в машине тошнит, в самолете кажется, что земля и потолок переворачиваются при малейшем крене

Склонны ли Вы постоянно прислушиваться к своему организму, чувствовать, что "что-то не так", ходить по врачам?

Нет, не мой случай

Да, это про меня

Не могу определиться

Ваше отношение к турбулентности?

Страшно ровно настолько, насколько и все остальное.

Это самый страшный страх и самый ужасный ужас.

Не боюсь ее.

Ваш e-mail (необходимо для идентификации результатов теста)

Результаты теста будут отправлены на указанный адрес эл. почты

Подписаться на бесплатную рассылку об авиации и страхе полета

Что в Рассылке ?

✔ важная информация о безопасности полетов,
✔ полезные знания о механизмах страха и паники,
✔ приглашения на бесплатные вебинары и мероприятия
✔ опыт и истории наших выпускников
✔ другие знания, необходимые для устранения аэрофобии

Вы получили 6000 рублей (около 100$) в банкомате в купюрах по 500 р. Станете ли вы пересчитывать деньги?

да, нельзя исключить ошибку банкомата

нет, шансов на ошибку банкомата очень мало

В среднем в год я совершаю (в одну сторону)

0 полетов

1-2 полета

до 5 полетов

6-10 полетов

летаю каждый месяц

летаю несколько раз в месяц

Я планирую совершить полет

полетов не планирую, так как страх ограничивает меня

больше, чем через месяц

в течение месяца

в течение недели

завтра или послезавтра

Я считаю, что мой страх полета вызван

ситуацией в авиации

ситуацией в авиации и моим восприятием

моим восприятием

Какое утверждение наиболее подходит вам?

Страх полета является для меня определенной проблемой, я хочу от него избавиться и готов(а) потратить на это время, силы и деньги.

Страх полета не настолько мешает мне, чтобы я занимался(лась) им сейчас

Хотели бы обсудить Вашу ситуацию со специалистом по телефону/скайпу?

Да

Нет

Ваш телефон (нужен, если Вы хотите получить по телефону рекомендации от наших специалистов по конкретному Вашему случаю)