Тест на аэрофобию онлайн

Корзина

В корзине нет товаров

Освободите себя от аэрофобии!

Пройдите тест и получите рекомендации, как устранить страх полета именно в вашем случае

Внимание, данный тест - серьезный диагностический инструмент. Пожалуйста, не проходите тест за других лиц, если Вы не испытываете страх до или во время полетов, "ради интереса" и т.д. В противном случае, результаты могут быть искаженными. Спасибо за понимание!

Прочитал(а), хочу пройти тест

Представьтесь, пожалуйста

Ваш возраст

Как много времени прошло после вашего предыдущего полета?

более 5 лет назад

1-2 года назад

более 10 лет назад

менее 1 месяца назад

3-5 лет назад

1-5 месяцев назад

6-12 месяцев назад

Избегаете ли Вы полетов?

Да, абсолютно избегаю.

Да, летаю только при крайней необходимости.

Нет. Летаю тогда, когда нужно, и туда, куда нужно.

Испытывали ли Вы панические атаки ВНЕ самолетов?

Да, несколько раз было, но на моей жизни это никак не отразилось.

Раньше было часто, сейчас - не бывает.

Нет, а что это?

Испытываю их и по сей день, особенно в местах, где я не контролирую ситуацию и не могу из них сбежать.

Избегаете ли Вы каких-либо из этих мест?

не избегаю ничего из этого списка

метро

MRT

лифт

центр зала в театре/кинотеатре

тоннель

мост

существенного удаления от дома без сопровождения

вождения автомобиля в одиночку

Считаете ли Вы себя перфекционистом?

Нет, однозначно

Скорее да, в определенных вещах, но в разумных пределах

Да, я перфекционист и горжусь этим

Скорее нет, до настоящего перфекциониста мне еще далеко

Да, я перфекционист, и это мне мешает жить

Сможете ли Вы смотреть вниз из окна на 7-м этаже?

Да, без проблем

Нет, я панически боюсь высоты

Наверное, да, но захочу отвернуться

Что, по-вашему, самое плохое может случиться с Вами от сильного страха, паники?

ничего из перечисленного

смерть

потеря контроля над своими поступками

можно опозориться в глазах окружающих

инфаркт

инсульт

Летать на самолете опасно для жизни?

Нет, не опасно

Да, опасно

Вы выросли в полной семье?

Да, в полной

Нет, не в полной

Меня воспитывали преимущественно НЕ родители

Были ли в Вашем детстве физические наказания?

Нет, никогда

Изредка

Да, часто

У меня были сложные отношения с одним из родителей.

Не согласен(-на)

Согласен(-на)

Мысль материальна: то, чего боишься - обязательно случится. Я боюсь самолетов и тем самым притягиваю к себе ужасное.

Нет, конечно.

Согласен!

Я постоянно тревожусь по многим поводам. Это портит мне жизнь, но я не могу остановиться.

Да, я тревожный человек

Нет, это не про меня

Вы стоите перед самолетом, на котором Вам предстоит лететь. Вас больше всего волнует:

безопасность полета

возможная неудача в попытке контролировать свои эмоции (не бояться)

ваше физиологическое состояние

Я летаю:

не летаю, перестал из-за фобии

только определенной авиакомпанией, которой более-менее доверяю

только на небольшие расстояния

никогда не смотрю в иллюминатор

закрываю уши, чтобы не слышать звуков

только с алкоголем/транквилизаторами

в бизнес-классе чувствую себя лучше

в туалете чувствую себя спокойнее

Вы едете на машине не за рулем. Вы:

контролируете водителя

спокойно отдыхаете, спите, работаете

не можете ездить не за рулем - доверяете только себе!

Ваш вестибулярный аппарат:

обычный, в машине особо не укачивает

очень чувствителен: в машине тошнит, в самолете кажется, что земля и потолок переворачиваются при малейшем крене

Склонны ли Вы постоянно прислушиваться к своему организму, чувствовать, что "что-то не так", ходить по врачам?

Нет, не мой случай

Да, это про меня

Не могу определиться

Ваше отношение к турбулентности?

Страшно ровно настолько, насколько и все остальное.

Это самый страшный страх и самый ужасный ужас.

Не боюсь ее.

Ваш e-mail (результаты теста мы вышлем на этот адрес)

Результаты теста будут отправлены на указанный адрес эл. почты

Подписаться на бесплатную рассылку об авиации и страхе полета

Что в Рассылке ?

✔ важная информация о безопасности полетов,
✔ полезные знания о механизмах страха и паники,
✔ приглашения на бесплатные вебинары и мероприятия
✔ опыт и истории наших выпускников
✔ другие знания, необходимые для устранения аэрофобии

Принимаете ли вы антидепрессанты или транквилизаторы?

принимал(а) раньше, сейчас нет

никогда не принимал(а)

изредка приходится

да, на постоянной основе

Вы получили 6000 рублей (около 100$) в банкомате в купюрах по 500 р. Станете ли вы пересчитывать деньги?

да, нельзя исключить ошибку банкомата

нет, шансов на ошибку банкомата очень мало

В среднем в год я совершаю (в одну сторону)

0 полетов

1-2 полета

до 5 полетов

6-10 полетов

летаю каждый месяц

летаю несколько раз в месяц

Я планирую совершить полет

полетов не планирую, так как страх ограничивает меня

больше, чем через месяц

в течении месяца

в течении недели

завтра или послезавтра

Я считаю, что мой страх полета вызван

ситуацией в авиации

ситуацией в авиации и моим восприятием

моим восприятием

Какое утверждение наиболее подходит вам?

Страх полета является для меня определенной проблемой, я хочу от него избавиться и готов(а) потратить на это время, силы и деньги.

Страх полета не настолько мешает мне, чтобы я занимался(лась) им сейчас

Хотели бы обсудить Вашу ситуацию со специалистом по телефону/скайпу?

Да

Нет

Ваш телефон (нужен, если Вы хотите получить по телефону рекомендации от наших специалистов по конкретному Вашему случаю)